Kerékpározni bármiben lehet, nem kell speciális technikai felszerelés. Nem kell másképp öltöznöd, mint ahogy amúgy is öltöznél: védd a térded és a kezed, öltözz rétegesen, legyen nálad esőcucc. Akik mindennapi közlekedésre használják a bicajt, amúgy is csak átlagosan 3-5 km-t tekernek.
Ezekre mindenképpen ügyelj:
– Legyél mindig jól látható a rossz fényviszonyok között!
– Legyen jó sárvédőd elöl-hátul!
– Ellenőrizd a mozgó alkatrészeket!
– Csúszós körülmények között biztonságosabb a keréknyomást kicsit csökkenteni, és a nyerget kicsit alacsonyabbra állítani.
– Óvatosan és előrelátóan közlekedj: a féktávolság hosszabb lehet.
– A kanyarokat lassabban vedd be!
– Figyelj arra, hogy ne menj jégre és vastag hóba, mert megvezeti a kereked.
– Lassabban tekerj a szokásosnál, hogy ne fázzon meg a torkod a gyakori levegővételtől.
– Öltözködj rétegesen: több vékonyabb réteg jobb, mint a kevés vastag.
– Védd a térdízületeidet (vannak erre a célra kapható ruházati kiegészítők)!
– Hóesésben viselj esőponcsót vagy vízálló dzsekit!
– A hideg szél ellen vegyél fel bringásszemüveget vagy síszemüveget!
Idehaza amúgy egyre többen pattannak kerékpárra. A megkérdezetteknek 45 százaléka mondta országos szinten, hogy kerékpárral közlekedett, Budapesten pedig a lakosság negyede.
Egyébként a Nők Lapja Café szerkesztősége is lelkesen teker a munkába, és örülünk, hogy egyre többen teszik ugyanezt.
