Néha még felnőtt fejjel sem árt újragondolni mindennapi, berögzült szokásainkat. Előfordulhat, hogy olyan egyszerűnek hitt tevékenységeket, mint a zuhanyzás vagy az orrfújás, sem a legmegfelelőbben végezzük. Mi a helyzet a fogmosással?
Még fogorvosi berkekben is megoszlanak a vélemények arról, hogy naponta hányszor, mikor, mennyi ideig és hogyan kell helyesen ápolni a fogainkat. Dr. Richard Marques, angol sztárfogorvos eloszlatja a fogmosás elé leszállt ködöt: alapszabály, hogy kétszer mossunk fogat naponta, reggel és este. Este, lefekvés előtt különösen fontos a fogmosás, hogy védjük fogainkat a szuvasodástól, amit az ételmaradék okozhat.
A másik szem előtt tartandó dolog, hogy napközben, ha étkezés után akarunk fogat mosni, várjuk 30 percet, különben a veszélyeztetjük a fogzománcot – ilyenkor egyébként szájvízzel is kiválthatjuk a fogmosást.
Forrás: Mirror
