Minden nő életében eljön a változás időszaka. Az átalakulás a 40-es éveikben kezdődik és általában 50 évesen lépnek a menopauza időszakába. A sok esetben több kellemetlen tünettel járó években nagyon fontos, hogy a nők felismerjék a klimax tüneteit, és tegyenek azért, hogy megkönnyítsék az életüket. A testi változások mellett olyan lelki folyamatok is elindulhatnak, amelyeken a környezetük segítségével még könnyebben túljuthatnak. Összeszedtünk néhány ötletet, hogyan tehető elfogadhatóbbá ez az időszak, hogy minden ötvenes nő rátalálhasson önmagára.
A rendszeres mozgás jót tesz a testnek és a léleknek, főleg ha van kivel megosztani az élményt
Az elcsendesedett lélek könnyebben viseli a terheket, ezt jógával, relaxációs technikákkal érhetjük el
Az új hobbi valódi felüdülést hozhat
A jó társaság fél egészség
A sikerélmények elengedhetetlenek a megújuláshoz
A természet közelsége feltölti a testet és a lelket
Az örök fiatalok nem ismernek lehetetlent a szerelemben sem
