Kipróbáltuk: 3 egyszerű, egészséges és nagyon finom smoothie

Három egyszerű, gyorsan előállítható smoothie-t készítettem el a Sencor Nutridrink mixerével. A készülék kis helyen is elfér, ráadásul nagyon krémes, finom turmixot készít, és a keményebb alapanyagokkal, zöldségekkel is könnyedén elbánik. 

Cseresznyés smoothie

Hozzávalók:

• 2 csésze friss vagy fagyasztott magozott cseresznye,
• 1/2 csésze alacsony zsírtartalmú joghurt
• 1 banán
• 1 csésze tej
• 1 tk. cukor vagy ennek megfelelő édesítő
• 1/2 csésze tört jég

Külön pozitívuma a Sencor Nutridrink termékének, hogy a mixerhez tartozik két mixelő edény is, ráadásul mindegyikre rászerelhető egy ivócsőrös fedél is, így az elkészített smoothie-nkat magunkkal tudjuk vinni. 

Epres smoothie

Hozzávalók:

• 20 dkg eper (lehet friss vagy fagyasztott, de a fagyasztottat érdemes előbb kiolvasztani)
• 1 kis pohár natúr joghurt
• fél darab banán
• 2 dl tej
• 1 ek. méz

Spenótos–répás smoothie

Hozzávalók:

• 2 répa
• 1 alma
• 2 marék spenót
• víz

Smoothiek pillanatok alatt:

Még több smoothie-recept:

• 5 immunerősítő smoothie
• Csináld magad: zöld energia
• 6 frissítő smoothie a téli reggelekre
• Tudj meg többet a smoothie-ról
• 6 módszer, hogy fehérje kerüljön a turmixba