Életmód

A kávé 6 jótékony hatása

Évek óta megy a vita, egészséges-e a kávé, vagy sem.

Az egy dolog, hogy nem mindenki szereti a kávét, de aki igen, azt folyamatosan olyan hiedelmekkel riogatják, hogy nem jó kávét fogyasztani. Nyilván nem mindegy, milyen mennyiségben iszod, de a kávé mérsékelt fogyasztásának sok jótékony hatása van. Megmutatjuk, mik.

Csökkenti a Parkinson-kór bizonyos tüneteit

Forrás: Laura Caseley for LittleThings

Véd a 2-es típusú cukorbetegség ellen, mivel olyan ásványi anyagokat is tartalmaz, mint a magnézium és a króm, melyek segítik a testet a hormoninzulin használatában, az pedig a vércukorszintet (glükóz) szabályozza. 

Forrás: Laura Caseley for LittleThings

Csökkenti a a depressziót a nők körében, szám szerint 20%-kal csökkenti az esélyt rá. Szegény férfiakkal, nem tudjuk, mi a helyzet.

Forrás: Laura Caseley for LittleThings

Növeli a hosszabb élet esélyét

Forrás: Laura Caseley for LittleThings

Véd a májbetegségtől

Forrás: Laura Caseley for LittleThings

Csökkenti a szívroham és a kóros szívritmuszavarok kockázatát is

Forrás: Laura Caseley for LittleThings

De mégis mennyi az annyi?

Bár a kávénak számos jótékony hatása van, nem szabad helyettesíteni vele más italokat, például a vizet, a tejet vagy a gyümölcsleveket, illetve napi négy csészénél semmiképpen se igyál többet belőle. Ha álmatlanságot, zavartságot, ingerlékenységet vagy idegességet tapasztalsz, akkor mindenképp csökkentsd a napi adagodat.

Forrás: Laura Caseley for LittleThings

Little Things

Ha kommentelni, beszélgetni, vitatkozni szeretnél, vagy csak megosztanád a véleményedet másokkal, az nlc Facebook-oldalán teheted meg.

Címlap

top

Szeretnél értesítést kapni?

Az értesítések bármikor kikapcsolhatók a böngésző beállításaiban.

Engedélyezem Nem kérem
A hét legizgalmasabb cikkei!
Friss sztárhírek itthonról és külföldről
Tudd meg, mit mond a horoszkópod!
Regisztráció

Elfelejtett jelszavad helyett könnyen tudsz új jelszót megadni, ehhez az alábbi lépéseket kell csak követned:

  1. Add meg az alábbi beviteli mezőben az e-mail címed vagy felhasználóneved
  2. A hozzád tartozó címre kiküldünk egy levelet a jelszócseréhez. Ellenőrizd a SPAM mappádat is, ha nem látod pár percen belül a levelet a beérkezettek között.
  3. A levélben kapott linket 24 órán belül lekattintva eljutsz egy felületre, ahol megadhatod az új jelszavad
  4. Jelentkezz be a friss jelszóval

Fiókod törléséhez add meg a jelszavadat:

Itt tudod a jelszavadat megváltoztatni:

Új jelszó mentése