„Arra gondoltam vigyünk egy kis játékosságot a napi edzésbe, ezért kitaláltam egy betűs edzést. A neved betűi adják az edzéstervet.
– kezdők próbálják csak keresztnévvel
– haladók, kihívást szeretők pedig teljes névvel
Nagyon változatos gyakorlatokat tettem bele, így a különböző nevek teljesen másféle edzést fognak rejteni. Össze lehet fogni akár barátnőkkel, ismerősökkel is, és egymásét is letesztelni” – tanácsolja Balogh Rita közösségi oldalán. Mire vártok? Mozgásra fel!
Íme a segítség:
Fotó: Balogh Rita, Fittalak/Facebook
Koltai Róbert betekintést engedett otthonába, és rögtön el is állt tőle a szavunk
Csillagjegyek, akik megérzik a bajt
Ezt hozza a csillagjegyeknek az áprilisi telihold
Kiderült: nem kiesett, hanem kiugrott az ötödikről a 3 éves kisfiú Csepelen – ilyen állapotban van most
Exkluzív: Így él Kanadában Polyák Lilla és Gömöri András Máté
Eltelt 25 év: így nézett ki Zimány Linda, rövid barna hajú tiniként
Csillagjegyek, akiknél nincs második esély
