Balogh Rita, fitneszedző hétről hétre remek otthoni edzésprogramokkal örvendezteti meg a követőit. Ezúttal egy intenzív cardioedzéstervvel rukkolt elő, amely mindenki számára elérhető, csak az elhatározás kell hozzá. Ha úgy döntöttél, hogy most ősszel hozod magad bomba formába, akkor Rita edzésprogramja kitűnő alapként fog szolgálni. Fontos, hogy három körben csináld meg a gyakorlatsort!
Fotó: Balogh Rita/Fittalak
