Még nincs egy hete, hogy beköszöntött az ősz, máris megnőtt a felső légúti, meghűléses megbetegedések száma. Járvány nincs ugyan, de a leggyakoribb kórokozó a rhino- és az RS-vírus.
Elsősorban ezek a tünetek: orrfolyás, tüsszögés, torokfájás és rossz közérzet. Ilyenkor fontos a pihenés, a sok alvás és a vitaminban gazdag étkezés – mondta az InfoRádiónak Torzsa Ferenc,a Semmelweis Egyetem Családorvosi Tanszékének docense.
A megfázást azonban érdemes komolyan venni, mert szövődményként felléphet arcüreg-, hörgő- vagy tüdőgyulladás.
A megbetegedéseket az immunrendszer erősítésével, zöldség- és gyümölcsfogyasztással előzhetjük meg. Fontos a folyadékbevitel és a mozgás, valamint az, hogy minél többet legyünk a szabadban.
A hűvös, szeles idő miatt öltözködjünk rétegesen, tömegközlekedés után és evés előtt pedig mossunk kezet.
