Szalka Andi szuper otthoni gyakorlatsorozatokkal, inspirációs videókkal segíti mindazokat, akik eldöntötték, nem ülnek naphosszat a nappali kanapéján. Andi arra biztat mindenkit, hogy érdemes kipróbálni a súlyzós edzéseket! Hogy miért? Elég meggyőző érve van:
„Nekem egyik kedvencem a súlyzós edzés, pedig régen tartottam tőle. De azóta… Azóta rájöttem, mennyi »csodát« rejt. Definiált, feszes formát ad, általa több zsírt lehet égetni, jobban alszol, javul a keringési rendszered, erősebb leszel (és lehet, így bátrabb is), az »öregedés« pedig messze elkerül! Pontosabban lassabban és konszolidáltabb formában ér el. Szóval súlyzóra bátran fel! Ne féljetek tőle!” – biztat Szalka Andi fitneszedző, aki ezzel a videóval meg is hozza a kedvet egy kis edzéshez:
