Szeretnél értesítést kapni?

Az értesítések bármikor kikapcsolhatók a böngésző beállításaiban.

Engedélyezem Nem kérem
Életmód

Ez a férfi 80 évesen is bárkit leiskoláz a konditeremben – videó

Szívesen csinálnánk utána, de már most sem tudjuk.

A New York-i Jacinto Bonilla július 3-án ünnepelte 80. születésnapját, ebből az alkalomból pedig megcsinálta az évről évre egyre brutálisabb születésnapi edzését. Bonillát csak a „crossfit nagypapájának” szokták becézni: a mai napig lelkesen látogatja a konditermeket, a főleg saját testsúllyal végzett gyakorlatokból építkező crossfitet pedig azért szereti nagyon, mert nem tartja unalmasnak.

Bonilla 69 évesen találta ki különleges születésnapi edzését. A Jacinto Storm lényege, hogy annyi ismétlést csinál egy-egy gyakorlatból, amennyi idős. Idén tehát csinált 80 dupla tekeréses ugrást ugrókötéllel, 80 guggolást, 80 fekvőtámaszt, 80 húzódzkodást, 80 medicinlabda-dobást, 80 kettlebell-lendítést, 80 elemelést 40 kilós súllyal, a végén pedig újabb 80 ugrást ugrókötéllel – foglalja össze Bonilla lehengerlő teljesítményét az Index.

Jacinto Bonilla (forrás: Barcroft TV YouTube)

Címlap

top