A New York-i Jacinto Bonilla július 3-án ünnepelte 80. születésnapját, ebből az alkalomból pedig megcsinálta az évről évre egyre brutálisabb születésnapi edzését. Bonillát csak a „crossfit nagypapájának” szokták becézni: a mai napig lelkesen látogatja a konditermeket, a főleg saját testsúllyal végzett gyakorlatokból építkező crossfitet pedig azért szereti nagyon, mert nem tartja unalmasnak.
Bonilla 69 évesen találta ki különleges születésnapi edzését. A Jacinto Storm lényege, hogy annyi ismétlést csinál egy-egy gyakorlatból, amennyi idős. Idén tehát csinált 80 dupla tekeréses ugrást ugrókötéllel, 80 guggolást, 80 fekvőtámaszt, 80 húzódzkodást, 80 medicinlabda-dobást, 80 kettlebell-lendítést, 80 elemelést 40 kilós súllyal, a végén pedig újabb 80 ugrást ugrókötéllel – foglalja össze Bonilla lehengerlő teljesítményét az Index.
Jacinto Bonilla (forrás: Barcroft TV YouTube)
Csillagjegyek, akik megérzik a bajt
„Nem hozhatják le a férjem testét az Everestről!” – mondja Suhajda Szilárd felesége
A Vígszínház több népszerű darabját nem láthatják már többé a nézők
Házasság első látásra: Kornélia elköltözött Jánostól, a férfi pedig csupán egy bugyit kért tőle távozáskor
Ez a 6 kozmetikum pénzkidobás a szakemberek szerint
Merjek segíteni az utcán egy bajba jutott emberen?
Ezek a csillagjegyek igénylik az egyedüllétet
