Életmód

62 éves férfi döntötte meg a planking világrekordját, elképesztő, meddig bírta

George Hood napi 7 órát edzett, hogy újra övé legyen a rekord.

Egy 62 éves férfi megdöntötte a planking világrekordját, miután 8 óra 15 percen keresztül tartotta magát alkartámaszban.

Az Illois állambeli George Hoodnak már volt egy korábbi csúcsa a műfajban, de azt 2016-ban megdöntötték, így újra belevágott az embert próbáló rekordkísérletbe. Most 14 perccel szárnyalta túl az eddigi Guiness-rekordot.

A nyugalmazott tengerészgyalogos – aki az utóbbi időben személyi edzőként dolgozik – hónapokkal ezelőtt kezdte a felkészülést az erőpróbára. Napi 7 órát edzett, és mindennap megcsinált 1500 felülést.

Bár a planking elsősorban az erőről és a fizikumról szól, Hood szerint a planking nagyban javítja az ember mentális egészségét is, elkötelezettségre, kitartásra és következetességre tanít.

(GMA)

(Kiemelt kép: Guiness World Records)

Ha kommentelni, beszélgetni, vitatkozni szeretnél, vagy csak megosztanád a véleményedet másokkal, az nlc Facebook-oldalán teheted meg.

Címlap

top

Szeretnél értesítést kapni?

Az értesítések bármikor kikapcsolhatók a böngésző beállításaiban.

A hét legizgalmasabb cikkei!
Friss sztárhírek itthonról és külföldről
Tudd meg, mit mond a horoszkópod!
Regisztráció

Elfelejtett jelszavad helyett könnyen tudsz új jelszót megadni, ehhez az alábbi lépéseket kell csak követned:

  1. Add meg az alábbi beviteli mezőben az e-mail címed vagy felhasználóneved
  2. A hozzád tartozó címre kiküldünk egy levelet a jelszócseréhez. Ellenőrizd a SPAM mappádat is, ha nem látod pár percen belül a levelet a beérkezettek között.
  3. A levélben kapott linket 24 órán belül lekattintva eljutsz egy felületre, ahol megadhatod az új jelszavad
  4. Jelentkezz be a friss jelszóval

Fiókod törléséhez add meg a jelszavadat:

Itt tudod a jelszavadat megváltoztatni:

Új jelszó mentése