Mindannyian ismerjük a kakukkfű egyedi és kellemes aromáját, azt azonban kevesen tudják, hogy ez a fűszernövény nem csupán ízletes, hanem rendkívül hatékonyan támogatja egészségünket.
A mediterrán konyha egyik tipikus fűszerének számító kakukkfüvet már az ókori Görögországban és Egyiptomban is használták gyógyításra. A tésztaételek, raguk és húsos fogások tökéletes kiegészítője nem csupán gyulladáscsökkentő, de hatékony társ a fertőzések leküzdésében is.
Így támogatja egészségünket a kakukkfű
1. Köhögés ellenszere
A kakukkfüvet régóta használják a köhögés és légúti betegségek kezelésére. Az illóolajában található timol csökkenti a köhögési ingert, csökkenti a köhögések gyakoriságát és súlyosságát. Sokak szerint emellett kellemesen hűsítő hatással is rendelkezik.
A kakukkfű jótékony hatása megvéd a fertőzéstől (Fotó: Getty Images)
2. Segít leküzdeni a fertőzéseket
Antimikrobiális hatása több tanulmányban is igazolást nyert: bakteriális és gombás fertőzések kezelésében mutatott hatásos támogatást. Gátolja többek között az E.coli, a Staphylococcus aureus és a Candida albicans szaporodását is, védve egészségünket.
3. Csillapítja a fájdalmat és gyulladást
A hagyományos orvoslásban úgy tartják, hogy a kakukkfű fájdalomcsillapító és gyulladáscsökkentő hatású. A kakukkfű illóolajában található timol megköti a gyulladást okozó szabad gyököket, enyhíti a fájdalmat, köztük a menstruációs görcsöket is.
4. Pattanások ellen is segítséget nyújt
Laboratóriumi vizsgálatok során kiderült, hogy a kakukkfű illóolaja a legerősebb a pattanást okozó baktériumok ellen. A kutatók azt is megállapították, hogy különösen gyulladáscsökkentő hatása teszi teljessé a pattanások kezelését.
