A napokban arról írtunk, hogy mit jelent halott személyt élve látni az álmunkban, most pedig annak járunk utána, hogy mit üzen, ha az exünkkel álmodunk.
Jennifer Freed pszichoterapeuta és Deirdre Barret álomkutató szerint hat ok van, amiért a volt partnerünk szerepel az álmunkban.
1. Magányosnak érzed magad
Ha magányosnak érzed magad, gyakrabban jelenhet meg az álmodban a volt párod. Ez teljesen normális Freed szerint, azonban ez nem mindig annak a jele, hogy újra össze akarunk jönni az exünkkel.
2. Az exed bántalmazott
Ha van olyan exed, aki fizikailag, vagy érzelmileg bántalmazott, akkor sajnos „normális”, hogy akár hónapokig is vele álmodj. „Azok az emberek, akik bármilyen traumát elszenvedtek, gyakran küzdenek poszttraumás rémálmokkal” – mondja Deirdre Barrett, a Harvard Egyetem álomkutatója. Ezek az ismétlődő rémálmok a poszttraumás stressz zavar (PTSD) gyakori tünetei. A PTSD-s álmok gyakran rendkívüli félelemmel és olyan fizikai tünetekkel járnak, mint az izzadás és a szívdobogás.
3. Nem vagy túl rajta
Ha továbbra is arról álmodozol, hogy kellemesen töltöd el az időt az exeddel, az annak a jele lehet, hogy még nem vagy túl rajta. Ez a kapcsolat még nincs lezárva.
4. Elégedetlen vagy egy új kapcsolatban
Ha olyan kapcsolatban élsz, amiben elégedetlennek érzed magad, akkor több okból is álmodhatsz a volt párodról:
- Vissza akarod kapni őt. „Ha a közelmúltban történt a szakítás, azt fontolgathatod, hogy elhagyod az újat a régiért.”
- Nem szeretnéd visszakapni a volt párodat, de vannak dolgok, amiket hiányolsz az előző kapcsolatodból, például az, ahogy a volt partnered kommunikált veled, vagy kimutatta a szeretetét.
- Olyan negatív mintákat vesz észre az új kapcsolatában, amelyek hasonlóak az exével folytatott régi mintákhoz. Például mindkét partner rossz hallgatóság
5. Valójában rólad szól
„Az exedről álmodozás annak a jele lehet, hogy befejezetlen ügyeid vannak önmagaddal” – mondja Freed. „Minden álmot úgy tekinthetsz, mint egy kaput a nagyobb önérzethez és teljességhez. Ha leírod ezeket az álmokat egy naplóba, vagy felhozod őket egy terapeutával, akkor jobban megértheted őket.”
6. Végre túl vagy rajta
Ha pozitív álmokat álmodsz az exedről, annak a jele lehet, hogy túlléptél a velük kapcsolatos megmaradt érzelmeken.
