Az egyik gyakran idézett pszichológiai irány szerint a kissé rendetlen környezet néha kimozdít a megszokott sémákból. Kathleen Vohs, a University of Minnesota kutatójának kísérletei nyomán terjedt el az a gondolat, hogy a rendezetlenség bizonyos helyzetekben kreatívabb megoldások felé terelheti az agyat. A logika egyszerű: ha nem minden „túl steril” és előre kiszámítható, könnyebben kapcsol át a fej új ötletekre. Egy bevetetlen ágy pont egy ilyen apró, „konstruktív káosz” jelzés lehet agyunk számára a nap elején.
Van egy másik, meglepően praktikus szempont is: a higiénia. Egyes kutatók szerint nem biztos, hogy ébredés után azonnal érdemes szépen letakarni mindent, mert az ágyban maradó meleg és pára kedvezhet az atkák elszaporodásának. Ha hagyod szellőzni a paplant, a nedvesség könnyebben elpárologhat, és szárazabb lesz a környezet – ami elvileg kevésbé ideális az allergéneket okozó poratkák számára.
Persze ettől még nem rossz megoldás az sem, ha valaki a nap indításaként egyből beágyaz. Sőt, sok embernek pont a rend és a kontrollérzet ad nyugalmat: egy rendezett háló vizuálisan is azt üzeni, hogy a nap elindult, kézben tartja az ember a dolgokat. Aki viszont gyakrabban hagyja úgy az ágyát, lehet, hogy egyszerűen kevésbé feszül rá a tökéletességre, jobban tolerálja a bizonytalanságot, és nem attól érzi magát „összeszedettnek”, hogy minden katonás.
Ha szeretnél egy köztes megoldást, ami könnyen tartható: ébredés után húzd hátra a paplant 10–20 percre, szellőztess, aztán ágyazz be. Így megvan a rend is, de az ágynemű is szellőzik egy kicsit.
Fotó: illusztráció, Unsplash
