A reggeli sokkal többet elárul rólad, mint gondolnád. Nemcsak arról szól, hogy mit kíván a gyomrod, hanem arról is, hogyan indítod a napot. Van, aki felkelés után azonnal enne, más csak kávéval indul el. Esetleg kapkodva, útközben bekapva valamit? Vagy lassan, megadva a módját, terítékkel és kávéillatban? Vannak, akiknek a reggeli puszta üzemanyag, másoknak rituálé.
A választásod gyakran tükrözi a tempódat, a prioritásaidat és azt is, mennyire szereted kézben tartani a dolgokat. A reggeli szokásaink nemcsak az időbeosztásunkról, hanem a személyiségünkről is sokat mesélnek. Vajon te melyik típus vagy? Ez a kvíz megmutatja, milyen reggeli illik leginkább hozzád.
Fotó: Getty Images
A reggelid árulkodik rólad
A klasszikus, tápláló reggelik – mint a tojásos ételek, zabkása vagy teljes kiőrlésű pirítós avokádóval – általában a tudatos, tervező típusok kedvencei. Ők szeretnek felkészülten nekivágni a napnak, fontos számukra az egyensúly és a stabilitás. Nem bízzák a véletlenre az energiaszintjüket sem. Számukra a reggeli egyfajta alapozás: ha jól indul a nap, minden könnyebben megy.
Az édes reggelik – péksütemény, palacsinta, granola joghurttal vagy egy habos kakaó – inkább a spontán, élményközpontú személyiségekhez passzolnak. Ők azok, akik szeretik megadni a módját az apró örömöknek, és nem sajnálják az időt egy kis kényeztetésre. Számukra a reggel nemcsak indulás, hanem hangulat. Fontos, hogy jól érezzék magukat már az első órákban is.
A minimalista, „csak egy kávé” típus pedig gyakran a fókuszált, céltudatos embereket jelzi. Ők nem szeretnek sokat időzni, inkább gyorsan belevágnak a teendőkbe. A reggeli náluk másodlagos, a lendület az első. Ugyanakkor az is lehet, hogy egyszerűen jobban hallgatnak a testük jelzéseire, és később éheznek meg igazán. Akárhogy is, a reggelid választása egy apró, mégis beszédes részlet rólad.
