A buddhizmus a legbékésebb vallás. Fő tanítása, hogy határoljuk el magunkat a negatív gondolatoktól és az anyagi dolgokhoz való ragaszkodástól. A buddhista meditációt sem csak szerzetesek gyakorolják: szerte a világon bárki elsajátíthatja, vallási hovatartozástól függetlenül, és megtapasztalhatja a pozitív hatásait. Így van ez a tanításokkal is. Lássunk most tíz életbölcsességet, ami bármelyikünk életét jobbá teheti!
1. Légy nagylelkű másokkal
“Egy gyerta lángjával ezer másik gyertyát meg lehet gyújtani, és ettől egy gyertya lángja nem lesz gyengébb.”
2. Ne ragaszkodj semmihez
“Minden szenvedés gyökere a vágyban keresendő.”
3. Magadban keresd a válaszokat
“Senki nem menthet meg minket, csak önmagunk. Mindannyiunknak meg kell tennünk az utat.”
4. Légy alázatos
“Képzeld el, hogy a Földön mindenki megvilágosodott, kivéve téged. Tekints mindenkit a tanárodnak.”
5. Győzd le az egódat és szabadítsd fel a lelked
“Úgy viseld az egódat, mint egy könnyű, laza ruhát, amiből bármikor kibújhatsz.”
6. Engedd el a szorongást
“Ha egy problémát meg lehet oldani valahogy, miért aggódj? Ha pedig nem lehet megoldani, segít az aggódás?”
7. Légy jelen
“Ahogy sétálsz, eszel és utazol, mindig légy jelen. Máskülönben az élet értékes pillanatait veszíted el.”
8. Te írod a saját végzeted
“Buddha csak az utat mutatja, haladnod neked kell rajta.”
9. Tiszteld meg a testedet egészséges táplálékkal
“Minden emberi lény saját maga tesz a testi egészségéről és betegségéről.”
10. Ne ragaszkodj a valósághoz
“Akár boldogság, akár bánat kerül eléd, ne érintsen meg. A bölcsek ismerik a világ természetét.”
Forrás: Brightside
