Nemrégiben jelent meg egy friss kutatás a The Journal of Neurosience-ben, amelyik azt állítja, hogy az alvási szokások befolyásolhatják az Alzheimer-kór kialakulását is. Egészen pontosan arról van szó, hogy aki a hátán alszik, annál nagyobb valószínűséggel alakulhat ki Alzheimer-kór, mint azoknál, akik oldalukon vagy hasukon fekszenek.
Ha az oldalunkon alszunk, az agyunkból könnyebben távoznak olyan felesleges anyagok, melyeknek felhalmozódása demenciához vezethetne. Bár még nincsenek bizonyítékok arra, hogy ha oldalunk alszunk, valóban megelőzhetjük az Alzheimer-kórt, annyi biztos, hogy ez a pozíció segít leginkább a káros kemikáliák ürítésében, szóval mindenképpen érdemes lehet megpróbálni ebben a testhelyzetben tölteni az éjszakát.
Forrás: Care2
