Egy új tanulmány szerint, amit ugyan az üdítőitalgyárak rendeltek meg, azt az eredményt kapták, hogy a diétás üdítő segíthet a fogyásban.
Sőt azt is kimutatták, hogy bizonyos esetekben egészségesebb lehet, mint a víz.
A kutatás viszont annyit mutatott ki, hogy a diétás üdítő sokkal többet segít a fogyásban, mint a cukros – de ezt valószínűleg magunktól is tudtuk. Azzal is érveltek, hogy ezek a csökkentett kalóriatartalmú italok éppen olyan jók, mint a víz.
De hogy mikor lehet egészségesebb, mint a víz, azt valójában nem tudtuk meg, és korábbi kutatások ellentmondtak ennek.
Hogy most mit tegyünk, igyuk vagy ne igyuk?
Ez egy nagyon jó kérdés, mindenki döntse el kedve szerint, hogy melyik kutatást veszi alapul.
