Március 26-án áttérünk a téli időszámításról a nyári időszámításra, vagyis vasárnap hajnali 2-ről előre kell állítani az órákat 3 órára. Ez azt jelenti, hogy egy órával kevesebbet aludhatunk, de legalább tovább lesz világos.
Ahogyan arról korábban is írtunk, a nyári időszámításra való átállásnak káros élettani hatásai vannak, ugyanis a biológiai óránk szerint nem akkor kelnénk és feküdnénk, ahogy azt a nyári időszámításra átállás megköveteli, ez pedig felborítja az alvási ritmusunkat, hosszú távon pedig hatással van a kardiovaszkuláris- és az immunrendszer szabályozására is.
Fotó: Pexels
Ugyan az Európai Parlament már évekkel korábban megszavazta az óraátállítás eltörlését, és úgy tűnt, 2021-ben utoljára kell majd előre- és visszatekerni az órákat, a folyamat elakadt, a tagországok ugyanis nem tudtak megállapodni.
