Ahogyan arról mi is beszámoltunk továbbra is tart az erős kánikula hazánkban. Szerdáig nem fog enyhülni az időjárás, a maximális nappali hőmérséklet pedig elérheti a 42 fokot.
Dr. Francesco Lo Monaco ,londoni kardiológus arra figyelmeztet: a hőség nemcsak kellemetlen, hanem komoly terhelést jelent a szív- és érrendszer számára, ezért bizonyos tüneteket nem szabad félvállról venni. A szervezet ilyenkor fokozottan dolgozik a hőleadáson, ami megemeli a pulzust, kitágítja az ereket és fokozza az izzadást, ez pedig kiszáradáshoz és keringési problémákhoz vezethet.
5 figyelmeztető tünet, amit nem szabad elhanyagolni!
- Szédülés vagy ájulásközeli érzése.
Gyakran a vérnyomás esése vagy a kiszáradás okozza. Ha nem múlik el pihenésre és folyadékpótlásra, orvosi kivizsgálás indokolt. - Erős légszomj.
Melegben normális lehet, hogy kissé nehezebb a légzés, de ha nyugalomban is jelentkezik vagy szokatlanul erős, az a szív túlterhelésére utalhat. - Mellkasi fájdalom vagy szorítás.
Ez az egyik legsúlyosabb figyelmeztető jel. Nem szabad arra várni, hogy „elmúljon a meleggel”. - Szapora vagy szabálytalan szívverés.
A kiszáradás és az elektrolitvesztés szívdobogásérzést vagy ritmuszavart válthat ki. Ha tartós vagy rosszulléttel jár, orvoshoz kell fordulni. - Szokatlan gyengeség, kimerültség.
Ha a fáradtság aránytalanul erős, különösen időseknél vagy szívbetegeknél, az a hőség okozta keringési megterhelés jele lehet.
Idősek, szív- és érrendszeri betegek, magas vérnyomással élők, valamint vízhajtót szedők fokozottan veszélyeztetettek. Számukra különösen fontos, hogy:
- rendszeresen igyanak (akkor is, ha nem érzik magukat szomjasnak),
- a legmelegebb órákban kerüljék a fizikai megterhelést,
- könnyű, világos ruhát viseljenek,
- hűvös helyen tartózkodjanak, amikor csak lehet.
A hőség okozta rosszullétek nem mindig ártalmatlanok. Ha a fenti tünetek közül bármelyik súlyos, hirtelen jelentkezik, vagy nem javul folyadékpótlás és pihenés után, orvosi segítséget kell kérni, mert akár hőkimerülés, hőguta vagy szívprobléma is állhat a háttérben.
