Az nlc. fórumon 20 éves fennállása óta közel 300 ezer témában indult csevegés, és több mint 1 millió hozzászólás született. A Facebook megjelenése és térhódítása miatt azonban azt tapasztaltuk, hogy a beszélgetések nagyrésze áttevődött a közösségi médiába, ezért úgy döntöttünk, a fórumot hibernáljuk, ezentúl csak olvasása lehetséges. Új hozzászólást és témát nem tudtok indítani, azonban a régi beszélgetéseket továbbra is megtaláljátok.
Salsaaerobic
Létrehozva: 2008. január 4. 23:57
Sziasztok!
Az egyik ma megjelent heti magaziban volt egy cikk salsaaerobicról. A neten nem sok helyet találtam, ahol van ilyen óra.
Ha valaki hallott már róla, esetleg tud benne segíteni, hogy Budapest területén hol tartanak ilyen órát, írja meg.
Előre is köszönöm.
Az egyik ma megjelent heti magaziban volt egy cikk salsaaerobicról. A neten nem sok helyet találtam, ahol van ilyen óra.
Ha valaki hallott már róla, esetleg tud benne segíteni, hogy Budapest területén hol tartanak ilyen órát, írja meg.
Előre is köszönöm.
Sziasztok!
A belvárosban vagy a XIII, XIV. kerületekben tud vki ilyen órát? A keresőben nem találtam...
Köszönöm!
Sziasztok!
1 hete vannak itt aerobic órák, és van salsa-aerobic is!
http://www.usc.hu/
Szia!
En jartam ilyenre par eve, nem valami megerolteto, de kikapcsolodasnak tokeletes es azert igy is megmozgatja az embert.
szia!
A MOM Wellnessben tart salsa aerobikot Heidys rodriguez perez nevü cubai fittness edző.kedd szombat 11h.szerda 19.h
érj oda időben mert rengetegen vannak!
csao csabitó
Megtudtál azóta valami újat a salsaaerobic óráról?
1ébként ő nagyon jó kis órákat tartott, megizzasztott, de nem hulla voltam a végére, hanem tökjól felpörgetett!!! remélem hamarosan megint lesznek órák!!!
addig is ha találtok jót, szóljatok nekem is!!
Ha kipróbálod elmeséled milyen volt?
Én most nem tudok menni, sok a munkám is, meg fáj a hátam.
De nagyon szeretnék én is menni.
A latin zene, a dallamos spanyol és portugál nyelv kedvet csinál a testmozgáshoz, hatására magától mozdulnak a lábak. Az alaplépésekből pedig olyan tornát is összeállítottak már, mely vidáman táncolva izzaszt meg. Előzetes tánctudást nem igényel, minden egyes lépése könnyen megtanulható már az első óra alkalmával.
A latintánc-aerobik foglalkozásokat vezető Munkácsy Hajna a Magyarországon élő latin-amerikai fiataloktól sajátította el az alapokat. 1990 óta táncol salsát és más autentikus latin táncokat. 1999 óta tanít, a ma az Eötvös utcában működő Salsa Latina Tánciskolát 2000 júniusában indította.
- Különös érzés fogott el, amikor először találkoztam a salsával. Úgy éreztem, a lelkemből jön. Ha van reinkarnáció, én korábbi életemben latin voltam és salsáztam - meséli Hajna. Aki ennyire rajong valamiért, az szeretné másokkal is megosztani ezt az élményt. A tanításhoz így egyenes út vezetett. A tapasztalat azt mutatta, hogy egy-egy áttáncolt éjszaka nem csak a lelket pezsdíti fel, hanem a kilókra is hatással van.
- Másfél évvel ezelőtt az első latintánc-aerobik órák három-négy ember részvételével zajlottak. Ma már sokszor el sem férünk a teremben, annyian jönnének. A titok nyitja igen egyszerű: a jó hangulat és a latin zene varázsa. A dél-amerikai ritmusok egy másik világba repítik az embert. A latin táncok nőies jellege is vonzza a hölgyeket. Ráadásul a tánclépésekből összeállított torna valóban megizzaszt, és megdolgoztatja az egész testet.
A latintánc-aerobikegyórás folyamatos tánc, melynek mozgásanyaga a salsa, merengue, cha-cha-cha, mambó és szamba eredeti tánclépéseiből áll. A torna előzetes tánctudást nem igényel, a helyszínen könnyedén megtanulható. Az eredeti latin tánc az alaplépéseken kívül abban különbözik a verseny- és társastánctól, hogy spontán elemekből és forgatásokból tevődik össze, tehát nem koreografált. Sokkal lazább, játékosabb, természetesebb, mégis tüzes és dinamikus. Az autentikus salsa például pikáns, vidám, tüzes és lendületes. A salsa szó magyarul egyszerűen szószt jelent. Az elnevezés a különböző déli ritmusok - mambó, cha-cha-cha és még sok más - keverékére utal. Az óra folyamán többször előkerül a merengue is, ami a Dominikai Köztársaság nemzeti tánca, és évszázadok óta óriási népszerűségnek örvend. Energikus és vidám tánc, a latin táncok között a legkönnyebben megtanulható. Két ütemre kell táncolni, ezért elsajátítása nagyon egyszerű.
Mi történik a latintánc-aerobic órán? Rövid bemelegítést követően rögtön a lényegre tértünk. 40-45 perc megállás nélküli tánc, a csípő, a vállak és a lábak folyamatos munkája után néhány nyújtó hatású gyakorlattal fejeztük be az edzést.
A 60 perces órák - a VI. kerületi Eötvös utca 12. alatt található Everybody Fitness Clubban - hétfőnként 19 órakor, péntekenként 18 óra 30 perckor kezdődnek. Akit érdekel a latin ritmusokra végzett torna vagy a latin-amerikai táncok varázslatos világa, az Munkácsy Hajnától kérhet bővebb információt a (06-30) 9611-271 telefonszámon vagy a hajna@salsalatina.hu e-mail címen.
Éppen én is ezt a fajta aerobic-ot keresném.
Tud valaki egy helyet, ahol tartanak salsa aerobicot???
Szia!
Keress rá a google-ban úgy, hogy latin aerobic, tuti találsz, láttam, hogy van több helyen is Bp-en.
Én is ilyet keresek, csak Pécsen. Ha tud valaki segíteni írjon nekem egy privit! Köszi!
Tanított táncok: Salsa, Cha-cha-cha, Merengue, Bachata, Salsa-reggeaton, Rumba/bolero, Samba, Paso Doble, Keringők, Tangó, Slowfox, Quickstep, Jive, SalsAerobic©