Az nlc. fórumon 20 éves fennállása óta közel 300 ezer témában indult csevegés, és több mint 1 millió hozzászólás született. A Facebook megjelenése és térhódítása miatt azonban azt tapasztaltuk, hogy a beszélgetések nagyrésze áttevődött a közösségi médiába, ezért úgy döntöttünk, a fórumot hibernáljuk, ezentúl csak olvasása lehetséges. Új hozzászólást és témát nem tudtok indítani, azonban a régi beszélgetéseket továbbra is megtaláljátok.
Önbizalom építés
Torolt_felhasznalo_620126
Létrehozva: 2008. március 13. 09:52
Ki hogyan tartja karban, próbálja javítani, vagy csak igyekszik megőrizni az önbizalmát, és ehhez milyen módszereket használtok. Ismertek-e olyan önsegjtő módszereket, amelyeket más is tudna alkalmazna. Vettetek-e részt már valamilyen önbizalom-fejlesztő tréningen (asszertivitás tréningeknek is nevezik ezeket), s ha igen, milyen tapasztalatokat szereztetek? Ha elakad valaki az egyéni gondjain, hová fordulhat ebben a témában segjtségért?
Pikpik ajánlotta a K.I.P. -t /Katathym Imagintiv Pszihoterápia/ az egyféla szimbólumterápia fel nem dolgozott érzelmi traumákra, de Te csak olyan önismereti keresel ugye,
TA /tranzakciós analízis/ sem rossz.
Te a z AVP-Alternatives to Violence Project is egy tréningprogram az asszartivités ellen.
ha jól emlékszem még a 70 es években indult útjára az USA-ból. /önkéntesek kezdeményezték/Kiképzőjük Európában a kanadai Susan Eveson volt . Talán a 90-es évekre ért Magyarországra
Az NLP is foglalkozik asszertívitással, de az asszertív tréning, azért annál sokkal több. Ennél még sokkal jobb a Leuner által kidolgozott KIP (katathim imaginatív pszichoterápia), önálló szimbóluma van az önbizalomnak, a lelki erőnek (hegy). Valószínűsíthető, hogy az önbizalom hiány a 1 - 3 éves kori dícséretek elmaradásából ered.
Sokan nem tudják, hogy a dícséretet bőkezűen kell osztani (ingyen van), mert segíti a gyermek öntudatának a helyes irányú fejlődését.
De, en tokeletes mertekben kihagyom ezeket a bulvar marhasagokat az eletembol - errol sem tudtam peldaul.
nem erdekel mitol lehet valaki szep, trendi sikeres, az erdekel, hogyan tudok en, a SAJAT igenyeimnek, elvarasaimnak megfelelni.
Az teljesen mindegy, szemelyes es nem altalanosithato, hogy ezt az ember azzal eri el, hogy jo alakot formal, vagy 8 egyetemet vegez, vagy 5 gyereket szul vagy az osszeset egyutt. Ezert nem is hiszem, hogy trendeket kellene kovetni.
Szerintem egy egeszseges onertekelessel rendelkezo ember ezt atlatja, nem kell ehhez tanfolyam. (ezzel egyutt arrol sem kell lemondani aki valamilyen okbol elvesztette ezt az onertekelest, ebben nyilvan egy szakerto segithet neki)
asszertivitás
NLP tréningre gondolsz?
Sok igazság van lenne amit mondasz de lassan elburjánzott egy rakat marhaság amit annak neveznek és oktatnak. Gondolom Te sem hagyod ki a bulvár felhívásokat hogyan lehet/szép trendi, sikeres. hallottad hogy lassan "indul a Rubint Réka Szabadegyetem , ahol a kataedrát kap Karda beáta , kiszel Tünde és Gáspár Győző, de még nem dőlt el, hogy mit fognak tanítani, csak az hogy mennyiért" /Hócipő/
Na siess a magyar szakemberek képzésére le nem maradj róla!
Szerintem sokat segitenek a rovidtavu es hosszutavu celok persze fontos, hogy realis dolgokat varjon el magatol az ember. En pl szeretek nyelveket tanulni es ki is tuzom magam ele, hogy X eves koromig megtanulom ezt a nyelvet. Eddig bejott.
De sokat segit az is, ha az ember a pozitiv dolgokra koncentral magan, mikor a tukorbe nez :-)
Valaki irta lejjebb, en is gyakorlom az 'ugye milyen csini vagyok ma dragam' trukkot, bar az en parom szerencsere magatol is eszreveszi - es mondja. ezt alkalmazom egyeb csaladtagoknal, pl unokaoccseimnel is, ok is mindig megerositenek :-)) igaz, 10 es 15 evesek, lehet csak nem mernek ellentmondani
Szerintem az onbizalmat lehet epiteni, de kell egyfajta biztonsagerzet onmagunkban, ami ha soha nem volt meg valszeg soha nem is lesz...ha az ember nem szereti onmagat, mas sem fogja szeretni.
bocs,befejeztem mert eltértem a témától
igazából gondolj arra,hogy van jópár olyan ember aki nálad szerencsétlenebb helyzetben van. hozzájuk mérd magad és ne a címlaplányokhoz! és örülj az élet apró dolgainak
mert nem ismered a csajom
elég tuti
nem is jártunk,nem is járunk és nem is fogunk
és van párom
te miről beszélsz?
most mi van?!?!?
az növelné az önbizalmam
láttam ma hajnali 1 körül a tescoban egy fullos kis bigét
érte hálás lennék
meg vegyél elő egy papírt és írd le vagy 30 jó tulajdonságod, belsőt, külsőt.
Illetve napi 7 dolog, amiért hálás vagy.