 Szereted az almát? Szuper, rengeteg finom receptünk van hozzá! |
Persze az alma nem a fokhagyma–vámpír viszonyhoz hasonlóan az ablakba téve riasztja el a dokikat a háztól, hanem szárított formában kifejezetten jót tehet a koleszterinszintünknek. Számításokkal bizonyították, hogy aki napi extra 240 kalória értékben fogyaszt belőle, annak csökken a rossz koleszterinje (amelyiktől eldugulhat az ereinkben a vérellátás), ezzel szemben növekszik a jó koleszterinje. Emellett fogyókúraként sem utolsó, hiszen egy év alatt kb. másfél kilónyi túlsúlytól is megszabadulhatunk a szárított almának köszönhetően. Úgyhogy almára fel!
