nlc.hu
Gasztro
6 egészséges rágcsálnivaló, ami illik minden diétába

6 egészséges rágcsálnivaló, ami illik minden diétába

Igaz, hogy a nap legfontosabb étkezése a reggeli, rágcsálnivalók nélkül azonban az egész nap elképzelhetetlen! Jöjjön 6 egészséges snack, ami után nem kell, hogy bűntudatod legyen!

A nassolásnak nem kell feltétlenül diétagyilkosnak lennie! Csupán jól meg kell válogatnunk, milyen rágcsálnivalóval kényeztetjük magunkat két főétkezés között. A chips és a csoki valóban szabotálja a fogyókúrát, de szerencsére vannak olyan egészséges nassolnivalók, amikből bátran csemegézhetünk. Íme:

1. Fagyi helyett: joghurtos édesség a fagyasztóból

Próbáld ki ezt az epres-granolás joghurtszeletet vagy ezt az epres-banános, cukormentes házi fagyit!

2. Ha nem tudsz ellenállni a pizzának: cukkinis pizzafalatok

Recept itt.

3. Kekszet kívánsz? Készíts egészséges zabkekszet!

Például narancsos-fügéset.

4. De mit nassoljon a gyerek? Valami vidámat!

Válogass rengeteg gyerekbarát nasi közül itt.

5. Nem bírod chips nélkül? Csinálj chipset cukkiniból!

Recept itt.

6. Ha már édesség, legalább legyen benne valami szuperegészséges!

Az áfonya igazi szupergyümölcs, ne sajnáld az édességekbe. Receptek itt.

Forrás: Buzzfeed

0 seconds of 0 secondsVolume 0%
Press shift question mark to access a list of keyboard shortcuts
00:00
00:00
00:00
 

Ha kommentelni, beszélgetni, vitatkozni szeretnél, vagy csak megosztanád a véleményedet másokkal, az nlc Facebook-oldalán teheted meg.

Címlap

top