Gasztro

12 energiabomba-nasi, amit minden egyetemistának ismernie kell

Ezek az egészséges és energiadús bekapnivalók pörögnek most az egyetemisták körében – lesd el az ötleteiket te is, és töltekezz fel belőlük a munkahelyedre vagy a suliba!

Hol vannak már azok az idők, hogy az egyetemisták energiaital és tábla csoki segítségével élték túl a maratoni órákat és a vizsgaidőszakokat! Napjaink hallgatói már az egészséges életmód szellemében nassolnak, és célirányosan tudják, milyen ételekből nyerhetik a legtöbb energiát. Ha nem tudod, mivel éld túl a hosszú munkahelyi délutánokat vagy a sulit, válassz az egyetemisták kedvenc egészséges snackjeiből!

1. Avokádós, tojásos pirítós

12 energiabomba nasi, amit minden egyetemistának ismernie kell

2. Natúr görög joghurt mézzel és gyümölccsel

12 energiabomba nasi, amit minden egyetemistának ismernie kell

3. Zöldségrudak hummusszal és pisztáciával

12 energiabomba nasi, amit minden egyetemistának ismernie kell

4. Almaburger: almaszeletek, mogyoróvaj, zabpehely, mazsola

12 energiabomba nasi, amit minden egyetemistának ismernie kell

5. Mandula, tökmag, aszalt áfonya

12 energiabomba nasi, amit minden egyetemistának ismernie kell

6. Ropogós, pirított csicseriborsó

12 energiabomba nasi, amit minden egyetemistának ismernie kell

7. Banán, mogyoróvaj valami ropogóssal

12 energiabomba nasi, amit minden egyetemistának ismernie kell

8. Frittata muffinok

12 energiabomba nasi, amit minden egyetemistának ismernie kell

9. Joghurtos-mogyoróvajas mártogatós gyümölcsökkel

12 energiabomba nasi, amit minden egyetemistának ismernie kell

10. Füstölt lazacos uborkás falatok

12 energiabomba nasi, amit minden egyetemistának ismernie kell

11. Áfonyás tonhalkrém almaszeleteken

12 energiabomba nasi, amit minden egyetemistának ismernie kell

12. Zöld tea, matcha tea, mate tea

12 energiabomba nasi, amit minden egyetemistának ismernie kell

Forrás: Buzzfeed

Ha kommentelni, beszélgetni, vitatkozni szeretnél, vagy csak megosztanád a véleményedet másokkal, az nlc Facebook-oldalán teheted meg.

Címlap

top

Szeretnél értesítést kapni?

Az értesítések bármikor kikapcsolhatók a böngésző beállításaiban.

A hét legizgalmasabb cikkei!
Friss sztárhírek itthonról és külföldről
Tudd meg, mit mond a horoszkópod!
Regisztráció

Elfelejtett jelszavad helyett könnyen tudsz új jelszót megadni, ehhez az alábbi lépéseket kell csak követned:

  1. Add meg az alábbi beviteli mezőben az e-mail címed vagy felhasználóneved
  2. A hozzád tartozó címre kiküldünk egy levelet a jelszócseréhez. Ellenőrizd a SPAM mappádat is, ha nem látod pár percen belül a levelet a beérkezettek között.
  3. A levélben kapott linket 24 órán belül lekattintva eljutsz egy felületre, ahol megadhatod az új jelszavad
  4. Jelentkezz be a friss jelszóval

Fiókod törléséhez add meg a jelszavadat:

Itt tudod a jelszavadat megváltoztatni:

Új jelszó mentése