Szeretnél értesítést kapni?

Az értesítések bármikor kikapcsolhatók a böngésző beállításaiban.

Engedélyezem Nem kérem
Gasztro

Ezeket az ételeket minden nőnek ennie kellene!

Ha egészségben töltött öregkorra vágysz, ezeket ne hagyd ki az étrendedből.

Egy új kutatás megtalálta azokat az ételeket, melyek gyakori fogyasztása nagyban hozzájárulhat ahhoz, hogy egy nő a lehető legjobb egészségben érje meg az időskort, és sokáig megőrizhesse mobilitását és jóllétét.

A kutatók számtalan vizsgálat eredményének átnézése és összevetése során jutottak el oda, hogy megállapítsák a nők számára legegészségesebb 5 ételt: dió, alma, narancs, római saláta és körte.

Ezeket az ételeket minden nőnek ennie kellene!

Ezek mindegyike “mást tud” – például gazdag antioxidánsokban, különböző vitaminokban, ásványi anyagokban, egészséges zsírokban stb. –, és ha mindegyiket gyakran fogyasztjuk, együttesen képesek biztosítani azt, hogy a leggyakoribb súlyos időskori betegségek kockázata csökkenjen, a szellemi és a fizikai kondíció pedig a lehető legjobb állapotban megmaradjon. 

Forrás: dailymail.co.uk

Címlap

top