Gasztro

Ezeket az ételeket minden nőnek ennie kellene!

Ha egészségben töltött öregkorra vágysz, ezeket ne hagyd ki az étrendedből.

Egy új kutatás megtalálta azokat az ételeket, melyek gyakori fogyasztása nagyban hozzájárulhat ahhoz, hogy egy nő a lehető legjobb egészségben érje meg az időskort, és sokáig megőrizhesse mobilitását és jóllétét.

A kutatók számtalan vizsgálat eredményének átnézése és összevetése során jutottak el oda, hogy megállapítsák a nők számára legegészségesebb 5 ételt: dió, alma, narancs, római saláta és körte.

Ezeket az ételeket minden nőnek ennie kellene!

Ezek mindegyike “mást tud” – például gazdag antioxidánsokban, különböző vitaminokban, ásványi anyagokban, egészséges zsírokban stb. –, és ha mindegyiket gyakran fogyasztjuk, együttesen képesek biztosítani azt, hogy a leggyakoribb súlyos időskori betegségek kockázata csökkenjen, a szellemi és a fizikai kondíció pedig a lehető legjobb állapotban megmaradjon. 

Forrás: dailymail.co.uk

Ha kommentelni, beszélgetni, vitatkozni szeretnél, vagy csak megosztanád a véleményedet másokkal, az nlc Facebook-oldalán teheted meg.

Címlap

top

Szeretnél értesítést kapni?

Az értesítések bármikor kikapcsolhatók a böngésző beállításaiban.

A hét legizgalmasabb cikkei!
Friss sztárhírek itthonról és külföldről
Tudd meg, mit mond a horoszkópod!
Regisztráció

Elfelejtett jelszavad helyett könnyen tudsz új jelszót megadni, ehhez az alábbi lépéseket kell csak követned:

  1. Add meg az alábbi beviteli mezőben az e-mail címed vagy felhasználóneved
  2. A hozzád tartozó címre kiküldünk egy levelet a jelszócseréhez. Ellenőrizd a SPAM mappádat is, ha nem látod pár percen belül a levelet a beérkezettek között.
  3. A levélben kapott linket 24 órán belül lekattintva eljutsz egy felületre, ahol megadhatod az új jelszavad
  4. Jelentkezz be a friss jelszóval

Fiókod törléséhez add meg a jelszavadat:

Itt tudod a jelszavadat megváltoztatni:

Új jelszó mentése