Ha szereted édesen indítani a napod, sőt még reggelire is tudnál csokit enni, ezt a smoothie-t neked találták ki! Minden egyes kortya boldoggá tesz, hiszen a datolyának hála kellemesen édes, a mandulavaj miatt pedig mennyeien krémes. A kedvenc nyári finomságod lesz!
Csokis–datolyás smoothie
Hozzávalók:
2 adaghoz
- 2 csésze édesítetlen mandula vagy mogyorótej
- 4 szem magozott datolya
- 2 fagyasztott banán
- 2 ek. kakaópor
- 2 ek. mandulavaj
- 1/4 tk. fahéj
Elkészítés:
- A datolyát tedd aprítógépbe (vagy ha elég erős a turmixod, abba) és öntsd rá a tejet. Minimum fél percig járasd a gépet, hogy krémes masszát kapj!
- A datolyamasszát turmixold össze a többi hozzávalóval. Ha túl sűrűnek érzed, önts hozzá egy pici hideg vizet. Jó étvágyat!
