A délutáni kóma nyáron sem kerüli el az embert, sőt, a melegtől csak még kókadtabbnak érezhetjük magunkat. Van egy tippünk, hogy mivel vészeld át: egy házi készítésű, szuper egészséges és frissítő zöld teás jégkrémmel!
Zöld teás házi jégkrém
Hozzávalók:
4 pálcikához
- 1 érett avokádó
- fél csésze görög joghurt
- fél csésze mandulatej
- 1 ek. vaníliakivonat
- 1 ek. matchapor
- 2 ek. méz
Elkészítés:
- Turmixold össze az avokádót a joghurttal, a tejjel és 2 evőkanál vízzel.
- Ha elkeveredett, add hozzá a vaníliát, a matchát és a mézet.
- Öntsd jégkrémformákba, szúrj bele pálcikát, és tedd be a mélyhűtőbe egész éjszakára. Másnap csak élvezd!
