A weboldalon cookie-kat használunk, hogy biztonságos böngészés mellett a legjobb felhasználói élményt nyújthassunk.
Részletes leírás
Tegye fel a kezét, aki húsevőként még nem csodálkozott rá, hogy tulajdonképpen mit is esznek a vegánok. Hiszen annak aki vegyes táplálkozáson van, szinte elképzelhetetlen, hogy ne vegyen magához állati eredetű élelmiszert. Pedig nagyon is széles a választék növényfronton is
Megkockáztatjuk, hogy érdemes lenne mindenkinek legalább pár hónapra vegán táplálkozásra áttérnie, ha másért nem, legalább azért, hogy a megszokott 10-15 alapanyagon kívül megismerjen még másik több százat is akár, amit beépíthet a húsevő mindennapjaiba is.
Színes, vegán hétköznapok
Ha hirtelen váltunk, első pillanatra kétségbeejtőnek látszik a helyzet, mintha kihúzták volna alólunk az addig megszokott szőnyeget: úgy tűnhet, éhen fogunk halni. Pedig nagyon változatosan, táplálóan étkezhetünk, ha körbenézünk, akár a szupermarketekben is kapható növényi eredetű élelmiszerek között. Hüvelyesek (bab, borsó, csicseriborsó, lencse) gabonák (quinoa, rizs, köles, árpa), zöldségek, gyümölcsök, olajos magvak, aszalványok. Az instagramot pedig elárasztották a Buddha-tálakról készített, szemet gyönyörködtető fotók.
A legjobb ezekben a tálakban talán az, hogy mindenki az otthon talált élelmiszerekből, kreativitásának megfelelően bármilyen ebédet, vacsorát, sőt reggelit is készíthet magának, hiszen itt tényleg nincs pontos recept, nincsenek megkötések, játszhatunk az ízekkel és a színekkel is bátran.
44 Likes, 3 Comments - Let Food Be Thy Medicine (@food_thy_medicine) on Instagram: "Bowl full of goodness 😋 Veggie patties 👉🏻 1/2 red onion (finely cut), 1/2 cup grated zucchini, 1/2..."
640 Likes, 70 Comments - Sarah | Well and Full (@wellandfull) on Instagram: "This bowl was DYNAMITE!! We're talking pesto cauliflower gnocchi, spicy chickpeas, spinach, beet..."
27 Likes, 2 Comments - Plantbasedbrads (@plantbasedbrads) on Instagram: "A little purple bowl of joy ✨💕🦄 #nicecream made with #banana #blueberries #mango & #acai Sprinkled..."
293 Likes, 32 Comments - sam (@thevegan100) on Instagram: "hungry for a vegan gluten free fry-up w/ @beyondmeat sausage. have you tried? they taste freakishly..."
39 Likes, 3 Comments - Fitqness (@fitqness1) on Instagram: "Hmm... My Fingers or a Spoon?Reposted from @theveganbuzz - Beautiful Rainbow Bowl 💕 Do you agree?..."