A nassolásnak nem kell feltétlenül diétagyilkosnak lennie! Csupán jól meg kell válogatnunk, milyen rágcsálnivalóval kényeztetjük magunkat két főétkezés között. A chips és a csoki valóban szabotálja a fogyókúrát, de szerencsére vannak olyan egészséges nassolnivalók, amikből bátran csemegézhetünk. Íme:
1. Fagyi helyett: joghurtos édesség a fagyasztóból
Próbáld ki ezt az epres-granolás joghurtszeletet vagy ezt az epres-banános, cukormentes házi fagyit!
2. Ha nem tudsz ellenállni a pizzának: cukkinis pizzafalatok
Recept itt.
3. Kekszet kívánsz? Készíts egészséges zabkekszet!
Például narancsos-fügéset.
4. De mit nassoljon a gyerek? Valami vidámat!
Válogass rengeteg gyerekbarát nasi közül itt.
5. Nem bírod chips nélkül? Csinálj chipset cukkiniból!
Recept itt.
6. Ha már édesség, legalább legyen benne valami szuperegészséges!
Az áfonya igazi szupergyümölcs, ne sajnáld az édességekbe. Receptek itt.
Forrás: Buzzfeed
