Gasztro

Diétás finomságot ajánlunk: epres krémtúró

Előfordul, hogy valami finomságra támad gusztusunk, de nem szeretnénk, ha elszaladnának a kalóriák. Íme a megoldás!

A Varázslat fakanállal című blogra került fel az alábbi recept, amely láttán egyből összefolyik a nyál az ember szájában. Nagy előnye, hogy nem tartalmaz cukrot, így azok is bátran elkészíthetik, akik a nyári bikiniprojekt miatt most vadul diétáznak, ahogy a blogger írja ugyanis, „jöjjön egy desszert, amely után nem kell, hogy bűntudatod legyen”. 

Diétás epres túrókrém mandulával

Az idei epertermés különösen finom, érdemes kipróbálni a Caféblogon is olvasható receptet (Fotó: Getty Images)

Epres krémtúró mandulával

Hozzávalók két főre:

  • 250 gramm zsírszegény túró
  • 1 natúr joghurt
  • két nagy marék eper
  • 1 citrom reszelt héja és leve
  • 1 marék mandulapehely
  • 2-3 evőkanál folyékony édesítő

Elkészítése:

A túrót összekeverjük a joghurttal, majd az édesítőt hozzáadva ízesítjük. Ezután citromhéjat reszelünk bele, majd hozzáadjuk a citrom levét is. Végül hozzátesszük a megmosott, apróra vágott epret, összekeverjük, majd mandulapehellyel díszítve tálaljuk. 

További ínycsiklandó receptekért kattints a Varázslat Fakanállal blogra!

Itt pedig még egy pár recept az nlc Gasztro rovatából:

Ha kommentelni, beszélgetni, vitatkozni szeretnél, vagy csak megosztanád a véleményedet másokkal, az nlc Facebook-oldalán teheted meg.

Címlap

top

Szeretnél értesítést kapni?

Az értesítések bármikor kikapcsolhatók a böngésző beállításaiban.

A hét legizgalmasabb cikkei!
Friss sztárhírek itthonról és külföldről
Tudd meg, mit mond a horoszkópod!
Regisztráció

Elfelejtett jelszavad helyett könnyen tudsz új jelszót megadni, ehhez az alábbi lépéseket kell csak követned:

  1. Add meg az alábbi beviteli mezőben az e-mail címed vagy felhasználóneved
  2. A hozzád tartozó címre kiküldünk egy levelet a jelszócseréhez. Ellenőrizd a SPAM mappádat is, ha nem látod pár percen belül a levelet a beérkezettek között.
  3. A levélben kapott linket 24 órán belül lekattintva eljutsz egy felületre, ahol megadhatod az új jelszavad
  4. Jelentkezz be a friss jelszóval

Fiókod törléséhez add meg a jelszavadat:

Itt tudod a jelszavadat megváltoztatni:

Új jelszó mentése