![Renée Zellweger és Leo Woodall](https://nlc.hu/uploads/2025/02/2577-d011-00122r-crop-1.jpg)
2023. Január 17.
![](https://nlc.hu/uploads/2023/01/gettyimages-1237491263.jpg)
Híresek, karcsúak, sőt olykor félelmetesen vékonyak. Milyen étkezési szokásokkal, esetlegesen folyamatos diétával tartják magukat formában az olyan A-listás celebritások, mint a biológiai csodának tűnő Jennifer Aniston, az elmúlt években magát jól kigyúró Jennifer Lopez vagy a több tíz kilónyi súlyfeleslegtől megszabadult Rebel Wilson? Az alábbi galériánkban megmutatjuk!
![Jennifer Aniston egy 2022-ben forgatott film forgatásakor New Yorkban](https://nlc.hu/uploads/2023/01/james-devaney-getty-images-1428935515.jpg)
galéria
Megnézem
Összes kép (11)
galéria
![Jennifer Aniston egy 2022-ben forgatott film forgatásakor New Yorkban](https://nlc.hu/uploads/2023/01/james-devaney-getty-images-1428935515-150x150.jpg)
11 világsztár elképesztően szigorú diétája
![Jennifer Aniston egy 2022-ben forgatott film forgatásakor New Yorkban](https://nlc.hu/uploads/2023/01/james-devaney-getty-images-1428935515.jpg)
1/15
Jennifer Aniston egy 2022-ben forgatott film forgatásakor New Yorkban
A döbbenetesen jó formában lévő, eltorzító beavatkozásoktól mentes külsejű Jennifer Aniston szigorú, de rendkívül egyszerű, sallangmentes étrendet folytat. A színésznő délelőttönként böjtöl, nem eszik egyáltalán 16 órán át. Ebédre és vacsorára pedig egyaránt valamilyen zöldséget vagy salátát eszik fehérjével, elsősorban grillezett hallal vagy hússal. És ennyi. / Fotó: James Devaney, Getty Images
Fotó megosztása:
![Naomi Campbell Manhattanben 2022 áprilisában](https://nlc.hu/uploads/2023/01/naomi-campbell-robert-kamau-getty-images.jpg)
2/15
Naomi Campbell Manhattanben 2022 áprilisában
A gazellatestű Naomi Campbell szupermodell elképesztően fegyelmezetten étkezik. Mint azt a sajtóval 2020-ban megosztotta, az ebédje egyben a reggelije és a vacsorája is, ugyanis csupán egyetlenegyszer eszik egy nap. Szigorú diétájába nem fér bele a glutén és a tejtermékekek sem, és ha mindez még nem volna elég, rendszeresen böjtöl, amikor csak vizet és frissen préselt gyümölcslevet fogyaszt. / Fotó: Robert Kamau, Getty Images
Fotó megosztása:
![Az 53 esztendős J Lo](https://nlc.hu/uploads/2023/01/j-lo-instagram.jpg)
3/15
Az 53 esztendős J Lo
Bár J Lo hangsúlyozza, hogy szükség van a csaló napokra is, ő nagyon nem úgy fest, mint egy diétás csaló. 53 évesen simán megcserélhetné életkorának két számjegyét, egyik edzője Dodd Romero pedig a következőket árulta el az étrendjéről. Kizárólag teljes értékű, feldolgozatlan, egészséges szénhidrátokat fogyaszt, mint amilyen az édesburgonya, a barna rizs, a quinoa és a zabpehely. Legfőbb fehérjeforrásai a reggelente fogyasztott tojásfehérje, lazac, pulyka- és csirkehús, valamint fűvel táplált, szabadon tartott marha húsa. Naponta egy maréknyi diófélét is megeszik az egészséges zsírokért, árulta el Romero. / Fotó: J Lo Instagram
Fotó megosztása:
![Victoria Beckham Brooklyn utcáin 2022 októberében](https://nlc.hu/uploads/2023/01/james-devaney-getty-images-1433410277.jpg)
5/15
Victoria Beckham Brooklyn utcáin 2022 októberében
Victoria Beckham folyamatosan keményen diétázik, engedmények nélkül. Férje, David Beckham tavaly szólta el magát, miszerint felesége az elmúlt 25 évben minden egyes nap ugyanazt az ételt ette. A menü egy folyamatos fogyókúrával ér fel, hiszen az is: grillezett halat és párolt zöldségeket eszik. Nassolás és kikacsintások nélkül. / Fotó: James Devaney, Getty Images
Fotó megosztása:
![Az újjászületett Rebel Wilson 2022-ben](https://nlc.hu/uploads/2023/01/brendon-thorne-getty-images.jpg)
6/15
Az újjászületett Rebel Wilson 2022-ben
Rebel Wilson komika tagadja, hogy az osztrák Mayr-kúrának köszönhetően fogyott volna le mintegy 36 kilót. „SOHA nem támogattam semmilyen fogyókúrás tablettát vagy varázslatos fogyókúrás tablettát. NEM akarom, hogy bárkit is átverjenek" – írta ki Instagramon. Állítólag mindössze úgy döntött, hogy növeli a vízbevitelt, korlátozza a cukor- és a gyorsételek fogyasztását. Jelenleg is minimális szénhidrát- és magas fehérjetartalmú étrendet követ, amely fehérjeturmixokat, csirkemellet és lazacot tartalmaz. / Fotó: Brendon Thorne, Getty Images
Fotó megosztása:
![Megan Fox 2022 nyarán New Yorkban](https://nlc.hu/uploads/2023/01/jamie-mccarthy-getty-images.jpg)
7/15
Megan Fox 2022 nyarán New Yorkban
A szuperdögös, ám kissé felismerhetetlen Megan Fox nem fogyaszt tejtermékeket, szénhidrátokat pedig kizárólag gyümölcsök és zöldségek formájában eszik. Napi fehérjeszükségletét fehérjeturmixokból, tojásfehérjéből, lazacból és csirkemellből fedezi, a zsírokat pedig olívaolajból, avokádóból és magvakból viszi be. Egyáltalán nem eszik bolti, feldolgozott élelmiszereket, finomított cukrot és hidrogénezett olajokat. / Fotó: Jamie McCarthy, Getty Images
Fotó megosztása:
![Az 56 éves Halle Berry egy évvel ezelőtt](https://nlc.hu/uploads/2023/01/frazer-harrison-getty-images.jpg)
9/15
Az 56 éves Halle Berry egy évvel ezelőtt
Halle Berry szigorú ketogén diétát követ. Nem reggelizik, helyette úgynevezett bulletproof kávét iszik. A vajjal (!) készített kávét kókuszból kinyert MCT-olajjal és kollagénnel keveri össze. Olykor a ketogén diéta által engedett kis tejszínt is kever bele. Ebédre vagy zöldségeket és húst tartalmazó levest fogyaszt egy kis sajttal, vagy pedig egy nagy adag salátát. Halle vacsorája szintén diétás: grillezett zöldségeket fogyaszt növényi fehérjékkel, például csicseriborsóval. Az ő kis csalása olykor egy pohár vörösbor. / Fotó: Frazer Harrison, Getty Images
Fotó megosztása:
![Eva Mendes egy Los Angeles-i gálán](https://nlc.hu/uploads/2023/01/phillip-faraone-getty-images-1208059592.jpg)
10/15
Eva Mendes egy Los Angeles-i gálán
A latino szépség, Eva Mendes elárulta, hogy is néz ki kihágásoktól mentes étrendje. A glutént, tejet, tejtermékeket és cukrokat kerülő étrendjében a cukros gyümölcsöket sem preferálja. Mint elmondta, mindig tojást eszik reggelire, természetesen kenyér nélkül. Ebédre és vacsorára ugyanazt, általában lazacot és rizst vagy quinoát eszik, salátával kísérve. „A megszokás híve vagyok” – állapította meg magáról a színésznő. / Fotó: Phillip Faraone, Getty Images
Fotó megosztása:
![Miley Cyrus a színpadon 2022 szilveszterén](https://nlc.hu/uploads/2023/01/nbc-getty-images.jpg)
11/15
Miley Cyrus a színpadon 2022 szilveszterén
A vegán Miley Cyrus üzenete mindenki számára, aki anorexiásnak nevezte: „glutén- és laktózallergiám van. Ez nem a súlyomról szól, hanem az egészségemről. A glutén amúgy is szar!" Az énekesnő vállalása tehát nem kicsi, hiszen vegánként nem fogyaszt sem tojást, sem tejet és tejtermékeket, mindehhez pedig a glutént is teljesen kizárta az étrendjéből. Bár soha nem volt túlsúlyos, emiatt magához képest is lefogyott. / Fotó: Vijat Mohindra/NBC, Getty Images
Fotó megosztása:
![Jessica Biel 2022 novemberében](https://nlc.hu/uploads/2023/01/raymond-hall-getty-images.jpg)
13/15
Jessica Biel 2022 novemberében
Jessica Biel a paleolit diéta híve, és saját tapasztalataira alapozva hangsúlyozza, hogy nem a zsír az, amitől elhízunk. Étrendje glutén-, tej-, tejtermék és szójamentes, továbbá nem eszik cukrosat, sem feldolgozott, bolti élelmiszereket. Bevallása szerint ő maga főz: zöldségekkel körített halakra és húsokra alapozza az étkezéseit. / Fotó: Raymond Hall, Getty Images
Fotó megosztása:
![Az 50 éves Gwyneth Paltrow 2022 októberében](https://nlc.hu/uploads/2023/01/axelle-bauer-griffin-getty-images-1436618855.jpg)
14/15
Az 50 éves Gwyneth Paltrow 2022 októberében
Gwyneth Paltrow híres-hírhedt az önsanyargató étrendjeiről. Túl van már sok mindenen, legyen az makrobiotikus diéta, paleolit étrend és számtalan tisztítókúra. Mint összegezte, a legtöbb helyen hozzá lehet jutni tiszta zöldségehez és tiszta húsú halhoz vagy zöld levekhez, amikkel ő boldogan elvan. / Fotó: Axelle Bauer, Griffin Getty Images
Fotó megosztása:
Kapcsolódó cikkek
![Jennifer Aniston egy 2022-ben forgatott film forgatásakor New Yorkban](https://nlc.hu/uploads/2023/01/james-devaney-getty-images-1428935515-150x150.jpg)
![Naomi Campbell Manhattanben 2022 áprilisában](https://nlc.hu/uploads/2023/01/naomi-campbell-robert-kamau-getty-images-150x150.jpg)
![Az 53 esztendős J Lo](https://nlc.hu/uploads/2023/01/j-lo-instagram-150x150.jpg)
![Victoria Beckham Brooklyn utcáin 2022 októberében](https://nlc.hu/uploads/2023/01/james-devaney-getty-images-1433410277-150x150.jpg)
![Az újjászületett Rebel Wilson 2022-ben](https://nlc.hu/uploads/2023/01/brendon-thorne-getty-images-150x150.jpg)
![Megan Fox 2022 nyarán New Yorkban](https://nlc.hu/uploads/2023/01/jamie-mccarthy-getty-images-150x150.jpg)
![Az 56 éves Halle Berry egy évvel ezelőtt](https://nlc.hu/uploads/2023/01/frazer-harrison-getty-images-150x150.jpg)
![Eva Mendes egy Los Angeles-i gálán](https://nlc.hu/uploads/2023/01/phillip-faraone-getty-images-1208059592-150x150.jpg)
![Miley Cyrus a színpadon 2022 szilveszterén](https://nlc.hu/uploads/2023/01/nbc-getty-images-150x150.jpg)
![Jessica Biel 2022 novemberében](https://nlc.hu/uploads/2023/01/raymond-hall-getty-images-150x150.jpg)
![Az 50 éves Gwyneth Paltrow 2022 októberében](https://nlc.hu/uploads/2023/01/axelle-bauer-griffin-getty-images-1436618855-150x150.jpg)
Fotó megosztása:
Tetszett a cikk?
Ajánlom
0 seconds of 0 secondsVolume 0%
Press shift question mark to access a list of keyboard shortcuts
Keyboard Shortcuts
Shortcuts Open/Close/ or ?
Play/PauseSPACE
Increase Volume↑
Decrease Volume↓
Seek Forward→
Seek Backward←
Captions On/Offc
Fullscreen/Exit Fullscreenf
Mute/Unmutem
Decrease Caption Size-
Increase Caption Size+ or =
Seek %0-9
Copied
Live
00:00
00:00
00:00
Ha kommentelni, beszélgetni, vitatkozni szeretnél, vagy csak megosztanád a véleményedet másokkal, az nlc Facebook-oldalán teheted meg.