Dr. James Kinross, a londoni Imperial College sebész-gasztroenterológusa a The Telegraph hasábjain foglalta össze, mely egyszerű napi szokásokkal tehetünk a legtöbbet a bélflóránkért.
8 orvosi tipp a bélflóra egészségéért
8 fotó
A bélflóra nem varázsütésre javul – de ha naponta mozgunk, eszünk rostot, figyelünk a stresszre és nem félünk egy kis földtől sem, hosszú távon sokat tehetünk az egész testünkért.
Ahogy Kinross fogalmazott: „A bélrendszer élő ökoszisztéma. Nem gyors megoldást, hanem folyamatos gondoskodást igényel.”
