Ikrek
Sajnos a te esetedben különösen igaz, hogy ha a fejedben nincs rend, hamar testi tüneteid lesznek. Amikor stresszes vagy, és állandóan zakatolnak a gondolataid, a tested sem tud megpihenni. A stresszhormonok ráadásul jelentősen csökkentik az ellenálló képességet, így nyomás alatt könnyen összeszedsz egy vírust. Erősítsd magad gyógyteákkal, vitaminokkal, és vezess be napi rendszerességgel légzőgyakorlatokat, vagy relaxációt.
(Fotó: Getty Images/Tom Merton)
Mérleg
Testileg a túlhajszolt kulináris élvezetek (nagy evések és a sok alkohol) sodorják veszélybe a veséidet, hólyagodat, lelkileg pedig a dolgokon való rágódás, a döntésképtelenség húzódik a deréktájra. Igyál-egyél hólyagvédőket, mind például a bogyós gyümölcsök vagy a levük, és mindig vigyázz a derekadra! A döntéseidben segíthet a meditáció, és a dolgaid rendszerbe, listába szedése, ami segít priorizálni és dönteni.
Vízöntő
Nálad is elkülönülnek a testi-lelki tünetek, de nem függetlenek egymástól. Ha nem nézel szembe az érzelmeiddel, és nem leszel képes a körülötted lévőkkel tisztázni a viszonyokat, az hamarosan szorongás formájában mutatkozik. Ugyanez rejlik a másik lehetséges baj mögött: néha fizikailag menekülsz a gondok elől. Hatalmasakat túrázol, vagy megterhelő mennyiséget futsz – pedig a lábak, a térdek a gyenge pontjaid! Nem futhatsz el az érzések elől, inkább tanulj belőle, és vigyázz magadra.
