Zárd le az előzőt!
Érdemes méltó lezárást készítened az előző évnek, összegezni, hogy milyen volt számodra, mik történtek veled, hogyan élted meg. Mi volt jó, nehéz, stb. Szánj erre időt, hogy átgondold. Akár le is írhatod, vagy készíthetsz magadnak fotós montázst róla.
(Fotó: Getty Images)
Készíts terveket!
Fontos, hogy célokat tűzz ki, tisztázd magadban, hogy mit szeretnél elérni a következő évben. Valamint mik azok a dolgok, amiket szeretnél megtartani és mi az, amin úgy érzed, hogy inkább változtatnod kellene. Fontos, hogy a terveid és céljaid reálisak legyenek.
Légy nyitott és hálás!
Lényeges, hogy ne a félelem és a hiány állapotát erősítsd. Ne úgy gondolkozz, hogy „ez borzasztó volt, az újévben legyen másképp” vagy „remélem megkapom a társam/a pénzem stb. mert már hiányzik”… Légy hálás azért amid van, és legyél nyitott az újra!
