Otthon

4 mód, ahogy a tavaszi nagytakarítás segít a szorongáson

Itt az ideje, hogy más szemmel nézz a tavaszi nagytakarításra!

 A tavaszi nagytakarítás gondolata a legtöbbekben szorongást szül, pedig valójában egy alapos, szezonnyitó takarítás éppen hogy alkalmas a szorongás megszüntetésére! A környezetünk megtisztítása felszabadítólag hat a lélekre is: segít megszabadulni olyan nyomasztó gondolatoktól és érzésektől, amikkel lehet, hogy hónapok óta hiába küzdünk. Íme, 4 mód, ahogy a tavaszi nagytakarítás könnyedebb és boldogabb embert csinál mindnyájunkból:

4 mód, ahogy a tavaszi nagytakarítás segít a szorongáson

1. Növeli a hatékonyságot

 Ha egyszer alaposan rendbe tetted az otthonod, abból még hetekig profitálhatsz: mivel mindent könnyebben megtalálsz, időt spórolsz, így hatékonyabbnak és gördülékenyebbnek érezheted magad.

2. Elűzi a stresszt

Egy rendetlen lakásban sokkal stresszesebbek a mindennapok, és több forrásból születnek negatív gondolatok is. Ez pedig minden, csak nem jótékony a mentális egészségünkre nézve. 

3. Aktivizál

A szorongásra hajlamos egyéneknek fontos, hogy ne érezzék tétlennek magukat. A tavaszi nagytakarítás pedig felér egy kiadós edzéssel, így nemcsak hasznosan telik az idő, de közben endorfint is termel a szervezet, amitől boldogabbnak is érezhetjük magunkat.

4. Elégedetté tesz

 Ki ne szeretné az érzést, mikor elér egy kitűzött célt? Ez esetben legyen a cél a tiszta lakás, és garantáljuk, hogy elégedettséggel és büszkességgel tölt majd el, ha sikerül megvalósítanod!

Popsugar

Ha kommentelni, beszélgetni, vitatkozni szeretnél, vagy csak megosztanád a véleményedet másokkal, az nlc Facebook-oldalán teheted meg.

Címlap

top

Szeretnél értesítést kapni?

Az értesítések bármikor kikapcsolhatók a böngésző beállításaiban.

A hét legizgalmasabb cikkei!
Friss sztárhírek itthonról és külföldről
Tudd meg, mit mond a horoszkópod!
Regisztráció

Elfelejtett jelszavad helyett könnyen tudsz új jelszót megadni, ehhez az alábbi lépéseket kell csak követned:

  1. Add meg az alábbi beviteli mezőben az e-mail címed vagy felhasználóneved
  2. A hozzád tartozó címre kiküldünk egy levelet a jelszócseréhez. Ellenőrizd a SPAM mappádat is, ha nem látod pár percen belül a levelet a beérkezettek között.
  3. A levélben kapott linket 24 órán belül lekattintva eljutsz egy felületre, ahol megadhatod az új jelszavad
  4. Jelentkezz be a friss jelszóval

Fiókod törléséhez add meg a jelszavadat:

Itt tudod a jelszavadat megváltoztatni:

Új jelszó mentése