A pszichológusok szerint az étkezési szokásaink mélyen gyökereznek: azt mutatják, milyen közegben nőttünk fel, milyen társadalmi mintákat hozunk magunkkal. A jó hír, hogy minden tanulható.
Az alábbi tippek segítenek, hogy magabiztosabbnak érezd magad bármilyen étteremben:
7 fotó
Tanulható a magabiztosság!
Senki sem születik tökéletes etikettel. A legtöbben megfigyelésből tanulunk, mások mellől lessük el a szabályokat. Ha legközelebb étterembe mész, ne görcsölj: a gyakorlás a legnagyobb státuszszimbólum. És egy valami biztos: sokkal többen bizonytalanok, mint hinnéd.
Nyitókép: illusztráció, Pexels
