Az intimhigiénia alfája és ómegája

A tisztálkodás fortélyaira a szüleink tanítanak meg bennünket. Arra, hogy a mosakodásnál a hajlatokra különösen ügyeljünk, mert a szűk rések és a bőrredők kiváló rejtekhelyei lehetnek a baktériumoknak, vagy arra, hogy a körmeink alatti szűk folyosót puha körömkefével jól át kell seperni. Arról azonban, hogy az intim területeket pontosan hogyan kell tisztogatni, szégyen vagy sem, sokan hallomásból értesülnek. Pedig e csodálatos női szerv, amely éppúgy a gyönyör forrása, mint ahogyan a világba vezető út az új élet számára, körültekintő gondoskodást igényel.

Alapvetően kétféle nézet létezik az intimhigiéniát illetően. Az egyik szerint a hüvely öntisztuló, emiatt nem kell semmivel sem öblögetni és nem szükséges kúpokkal traktálni. A napi tisztálkodáson túl a természet és a hüvely adottságai gondoskodnak a higiéniáról. Ami miatt pedig minderre számítani lehet, az a savas kémhatású baktériumflóra, mely megvédi a hüvelyt a fertőző betolakodóktól. A másik vélekedés szerint a napi tisztálkodáson túl fontos heti két-három alkalommal átöblíteni tejsavas oldattal a hüvelyt, illetve mindezt kéthetente valamilyen tisztító kúppal ki is kell egészíteni. Vegyük sorra, hogy pontosan miben rejlik az egészséges hüvely megőrzése!







Hogyan ápoljuk?

Normál körülmények között az intim testrész tisztántartása a hüvely környékén kezdődik, mert maga a hüvely valóban öntisztuló. Ez azt jelenti, hogy a nemi szerv környékét mossuk, illetve öblítsük át lehetőleg olyan tisztálkodó szerrel, amely összetételénél fogva kíméletesen gondoskodik a higiéniáról. Az intim mosakodókat kifejezetten erre a területre fejlesztették ki, az optimális pH érték és a tejsavtartalom minimalizálja az irritáció lehetőségét. Nagyjából hét-tíznaponta a tejsavas öblítés, az úgynevezett irrigálás ajánlott lehet, de csak szükség esetén. Ennek célja a hüvely savas baktériumközegének erősítése. A megfelelő tejsavszint ugyanis távol tartja az irritációért felelős kórokozókat. A túlságosan gyakori és indokolatlan hüvelyöblítéssel megbolygathatjuk az ideális közeget.






Mire kell még ügyelni…

Az általános higiénián túl számos olyan tényező létezik, amely befolyásolhatja a hüvely egészségét. Ilyen a szoros, nejlon alsóruházat (fehérnemű, harisnyanadrág). Ezek alatt ugyanis a bőr nem tud lélegezni. A jó nedvszívó és jól párolgó anyagokat részesítsük előnyben. A strand, illetve uszodahasználat szintén módosíthatja a hüvely állapotát. Igaz, hogy a fürdők vízminőségét szigorúan ellenőrzik, ez mégsem garancia egyetlen nő számára sem. Ebből a szempontból védtelenek vagyunk, ráadásul a különböző immunitás is oka lehet annak, hogy van, aki a legpedánsabb strandon is elkap valamit. Ugyancsak a hüvelyflórát befolyásolják egyes antibiotikumok, de az alkalmi szexuális partner éppúgy, mint az állandó társ. Amire azonban csak elvétve gondolunk, a szeméremszőrzet funkciója sem csupán a nemi szerv takarásában merül ki. A szőrzet ugyanis lefedi a hüvelyt, s a külső betolakodók számára így nem vezet egyenes út ebbe a sérülékeny közegbe.


Ha oda az egyensúly

Ha minden elővigyázatosság ellenére felborul a hüvelyi egyensúly, rendszerint megváltozik a normál hüvelyváladék mennyisége, állaga, színe és szaga. Mindez még nem jelenti azt, hogy elkaptunk valamilyen fertőzést. A női szervezet a stressz hatására, a pszichés állapot változására, vagy egyszerűen csak a menstruációt megelőzően reagálhat ily módon. Természetesen soha sem árt, ha szakemberhez fordulunk, mielőtt házilag kezdjük orvosolni a jelenséget.