Sokan olyan mániákusan tisztálkodnak, hogy este és reggel is zuhanyoznak, pedig állítólag még a napi egy is több, mint amennyire szükségünk van. Egy utahi egyetem kutatása szerint ugyanis a túl gyakori zuhanyzás nem tesz jót az emberi test mikrobiomjának, azaz annak a speciális ökológiai rendszernek, ami a bennünk, rajtunk, velünk élő mikrobák összességét jelenti. Ezek elengedhetetlenek szervezetünk egészségének megőrzéséhez – ha sérül, immunrendszerünkkel problémák lehetnek, de emésztési rendszerünkkel, sőt még szívünkkel kapcsolatos panaszok is felmerülhetnek.
A kutatásban olyan dél-amerikai nomád falu lakóit is megvizsgálták, akik sokkal kevesebbet zuhanyoznak, mint a nyugati ember, és megállapították, hogy az ő testükön sokkal gazdagabb a mikrobioma – ráadásul még antibiotikum-rezisztens baktériumra is bukkantak, pedig a falu lakói soha életükben nem találkoztak antibiotikummal.
Szóval ha kimaradt a zuhanyzás, ne bánkódjunk – a bőrünk simán hálás lesz érte!
