Felfázás okai

A hólyaghuruthoz, azaz felfázáshoz a hidegnek leginkább annyiban van köze, hogy könnyebben alakul ki a hólyagfertőzés olyankor, ha az altestünk kihűlt.

Viki a szüleihez utazott le vidékre, ahol épp disznóvágást tartottak. Vikinek nem ismeretlen ez a közeg, szívesen segített a szüleinek, de a közös családi móka nem ért jó véget.

(Fotó: Getty Images/Olga Rolenko)

„Ilyenkor elragad a lendület, egy kicsit újra kislány lehetek. Rengeteg disznóvágáson voltam már, nálunk ez amolyan hagyomány. Sajnos ezúttal nem voltam elég körültekintő. A sok tennivaló közepette nagyon megizzadtam, így levettem a kabátomat. Egy kis idő elteltével éreztem, hogy csípi a derekam, az alhasam a hideg, de aztán nem foglalkoztam vele. Csak a feladatokra koncentráltam, hogy anyukám válláról minél több terhet levegyek. Ennek az lett a következménye, hogy a nagy habzsi-dőzsi alatt én nem ettem, nem ittam. Na, másnap már éreztem is a hatását. Állandó pisilési ingerem volt, ami nagyon fájt. Sikerült felfáznom, amin anyukám finom kamillateája sem segített. Orvos lett a vége, és antibiotikumkúra. Csak magamat okolhatom. Nagyon szeleburdin viselkedtem” – mondta Viki.

Mi is történt?

Ha a vizelet ürítése nem rendszeres – akár a kevés folyadékfogyasztás, akár a vizelet tartogatása miatt –, akkor a hólyagban pangó vizeletben gyorsan elszaporodhatnak a baktériumok: a számuk körülbelül 20 percenként megduplázódhat.

A hólyaghurut leggyakoribb tünetei az állandó, sürgető vizelési inger, égő érzéssel járó hólyagürítés, alhasi fájdalom, és a húgyhólyagot bélelő hám gyulladása miatt akár vér is megjelenhet a vizeletben. A legsúlyosabb esetben a húgyutakban elszaporodó baktériumok eljuthatnak a vesékig is, így akár vesemedence-gyulladást is okozhatnak.

Tipp: Fél óránként legalább 2,5 deciliter vizet kell(ene) inni, ami hígítja a vizeletet, átmossa a húgyutakat, és segít kiüríteni a baktériumokat.

Akadályozzuk meg a bajt, tartsuk be a szabályokat!

• Igyunk olyankor is, ha nem vagyunk szomjasak: az italunk természetesen ásványvíz, cukrozatlan gyümölcs- vagy gyógytea legyen, fogyasszunk minél kevesebb alkoholt és koffeint.
• Ne tartogassuk a vizeletet: időben menjünk WC-re, gondoskodjunk a hólyag rendszeres és teljes ürítéséről!
• Kerüljük a szappanok és intimspray-k alkalmazását az intim területen! A tisztálkodáshoz elegendő a bőséges langyos víz. Ha ezt kevésnek találjuk, akkor pH-semleges szappant vagy tusfürdőt használjunk.
• Tegyünk meg mindent a személyes higiéniáért, különösen a menstruáció alatt, illetve a szexuális aktus előtt és után.
• Ne irrigáljunk, csak orvosi utasításra, ugyanis ezzel a védő Lactobacillusokat is kimossuk a hüvelyből.
• Ne használjunk éjszaka tampont, mivel a pangó vér lúgosabb irányba tolhatja a hüvely pH-ját.
• Mindig cseréljük szárazra az átizzadt edzőruhát, illetve a vizes fürdőruhát, mivel a kismedence lehűlése gyengíti a húgyutak védelmét.
• · Viseljünk jól szellőző, pamut alsóneműt a mindennapokban.
• ·Antibiotikum-kúra után fordítsunk gondot a bélflóra mellett a hüvelyflóra egyensúlyának visszaállítására is.