Egy párkapcsolatban a közösen eltöltött minőségi időn kívül a jó alvás lehet a legfontosabb Horváth Ágnes alvástréner szerint. Egy kialvatlan éjszaka után ingerültebbek vagyunk egymással is és sok veszekedés indulhat ki csupán abból, hogy nem egyezik a bioritmusunk. A családalapítástól a nyugdíjas korig sok kihívással találkozhatunk, ami a pihentető alvásunkat befolyásolja. Ilyen lehet a külön hálószoba is, ha az egyik fél horkolása pokollá teszi az estéket.
