Erika 42 éves, boldog házasságban él, és a férje nemrég meglepte egy romantikus utazással. A dolog azonban balul sült el.
„A férjemmel tíz éve élünk boldog, kiegyensúlyozott házasságban. Nagyon ügyelünk arra, hogy a kapcsolatunk ne laposodjon el. Róbert egy álomutazással készült nekem a házassági évfordulónk alkalmából, ami egyszerre volt nagyon izgalmas és ijesztő is. A váratlan helyzet, a titkolózás okozta stressz miatt azonban a romantikus meglepetés kissé balul sült el. Egy pillanatra sem tudtam elengedni magam az álomszerű luxusnyaralás ideje alatt. Aggódtam, hogy mennyibe fog ez kerülni, illetve ki fogja ellátni az otthoni feladatokat, amíg távol vagyunk. Mégiscsak van egy családi házunk és kutyáink, akiket gondozni kell” – mesélte történetét Erika.
(Fotó: Getty Images)
Az egyik leggyakoribb hüvelyi fertőzés a hüvelygomba, amelyen a nők körülbelül 75 százaléka átesik élete folyamán legalább egyszer. Okozója legtöbbször az egészséges hüvelyben is megtalálható Candida albicans nevű gomba, amely akkor kezd el szaporodni, ha valamilyen külső vagy belső hatás miatt felborul a hüvelyflóra egyensúlya.
„Fogalmam sem volt arról, hogy például a folyamatos stressz hozzájárulhat a hüvelygomba kialakulásához: az állandó, belső szorongás és a tartós idegeskedés miatti kevés alvás, étvágytalanság következtében egy idő után gyengül az immunrendszerünk ellenállóképessége, így megnő az esély a gombás fertőzésekre is. Tehát gyakorlatilag a hüvely azonnal reagál arra, ha bármilyen külső vagy belső hatás miatt megbomlik az ott élő mikroorganizmusok egészséges egyensúlya. Ilyenkor akár órákon belül csípő, égető fájdalom, viszketés, bőrpír jelentkezhet, és megfelelő kezelés nélkül ez az állapot napokig is eltarthat. Ez történt velem is. Akkora sokkot kaptam a meglepetéstől, hogy nem tudtam kezelni a helyzetet. Borzalmasan kellemetlen volt. Mindennek a tetejébe külföldön kellett gombaellenes készítményt találnom a hüvelygombámra”– mondta Erika.
Mit tehetünk a hüvelygomba megelőzése érdekében?
- Támogassuk az immunrendszerünket: gondoskodjunk a szervezetünk megfelelő vitaminellátásáról, sportoljunk, figyeljünk az étkezésünkre és aludjunk legalább napi 8 órát!
- Fogyasszunk párolt és nyers zöldségeket, valamint sovány húsféléket, halat, olajos magvakat és hidegen sajtolt olajokat, élőflórás natúr joghurtokat, citrusféléket és teljes kiőrlésű termékeket. Kifejezetten hasznos a Candida-fertőzés megelőzésére még néhány gabonaféle is: a köles, árpa, hajdina, zabliszt, zabkorpa, zabpehely, barna rizs és a rozs.
- A gombák a nedves, párás környezetet kedvelik, ezért az olyan alsónemű, amely nem biztosít kellő szellőzést, mert nagyon szűk, vagy nem ideális az anyaga – például műszálból készül –, elősegíti az elszaporodásukat. A szűk nadrágok, harisnyák és az alsónemű éjszakai viselése is hasonló problémát okozhat. Használjunk inkább pamutból készült alsóneműket!
- A nem orvosi javaslatra alkalmazott hüvelyöblögetéssel (irrigálás), az illatos, lúgos tisztálkodószerekkel (szappanok, intimtusfürdők), intimspray-kkel megváltoztathatjuk a hüvely védelmét biztosító savas pH-t. A lúgos hüvelyi pH pedig kedvező környezetet biztosít a kórokozók gyors szaporodásához.
- Indítsuk a reggelt egy rövid, pár perces relaxációval, lélegezzünk mélyeket, képzeljük el a napunkat, és azt, mennyire jól fog alakulni. Ha nagy kihívás előtt állunk, azt is képzeljük el, hogy sikeresen vesszük az akadályt. A napot szintén pozitív gondolatokkal zárjuk, legyünk hálásak, mennyi minden jó történt velünk a nap folyamán. Ha megteremtjük a testi-lelki egyensúlyt, a stresszt is jobban fogjuk kezelni!
„Nagyon értékeltem Róbert gesztusát, de szerencsésebb lett volna, ha erre felkészít, mert akkor hoztam volna magammal hüvelygomba elleni szert. Annyira sokként ért a meglepetés, hogy nem tudtam vele mit kezdeni, és stresszt, szorongást okozott. A nyílt kommunikációban hiszek, de legalább kiderült, hogy ezen a téren még van hova fejlődnünk. Emellett megtanultam azt is, hogy egy-egy stresszesebb időszakban mindig figyeljem a testem jelzéseit, mert a baj hamar megvan” – vonta le a tanulságokat Erika.
Hirdetés
A Micovag Plus hüvelykúp természetes eredetű összetevőkkel, tejsavval és kamillakivonattal egészíti ki a hüvelygomba kezelését. A tejsav visszaállítja a normál hüvelyi pH-t, így képes gátolni a gombák szaporodását, a kamillakivonat pedig enyhíti az égő érzést és csillapítja a kellemetlen viszketést. A Micovag Plus hüvelykúp a tünetek enyhítésével teszi teljessé a célzott gombaellenes terápiát. A gyógyszertárakban vény nélkül elérhető.
Patikában kapható gyógyászati segédeszköz
Fotó: Phytotec Hungária Bt.
A KOCKÁZATOKRÓL OLVASSA EL A HASZNÁLATI ÚTMUTATÓT, VAGY KÉRDEZZE MEG KEZELŐORVOSÁT!
Szponzorált tartalom
