Trend

Vigyázat, finom, de izzaszt

Amikor a túlzott izzadás megkeseríti nyári napjainkat, érdemes az étkezésre is komolyabb gondot fordítanunk. Lássuk, melyek azok az izzasztó fogások, amiket érdemes nyáron elkerülnünk.

Vigyázat, finom, de izzaszt A fokozott izzadás hátterében rengeteg dolog állhat, a hőség, a fizikai megterhelés, az izgalom és a munkahelyi stressz egyaránt okozhatja. Ha teljesen elkerülni nem is tudjuk, érdemes a fokozottabb izzadásnak legalább azzal gátat szabni, hogy nem eszünk olyan ételeket, amik nagy eséllyel hiperhidrózist (az izzadás orvosi szaknyelven) váltanak ki.

Figyeljünk arra, hogy asztalunkra ne kerüljön erősen csípős, fűszeres étel. Legyen szó erős paprikával gazdagon megszórt gulyáslevesről, éttermi csípős csirkeszárnyról vagy pikáns spanyol szószokról, szinte garantált az verejtékcseppek megjelenése.

A csípősség okozója nem más, mint a kapszaicin, ami a fokozott hő érzetét kelti az agyban (miközben a testhőmérséklet valójában nem változik. A fűszer-, őrlemény-, vagy éppen hegyes paprika formában is előforduló vegyi anyag csak tovább növeli az izzadásra hajlamosak kínjait.

Persze adódhat olyan helyzet, amikor mi magunk sem tudunk arról, milyen erős is lesz az adott fogás. Ilyenkor azonnali és hathatós semlegesítő segítség lehet egy pohár hideg tej, esetleg egy kanál tejföl, de vannak, akik ilyen szituációban az olajra vagy vízre esküsznek.

Éttermi találkozók szervezésénél igyekezzünk nem tipikusan csípős (például thai, mexikói, kínai) országok konyhájára szavazni, vagy ha mégis ilyen helyre vetődünk, figyeljük külön oda az étlapon szereplő csípősségintenzitás-jelzőkre. Ha nem jelölik külön, kérdezzük meg a pincért.

De nemcsak csípős fogások szerepelnek az izzasztó ennivalók listáján. Forró ételek, italok, köztük a levesek, a kávé, a tea, ugyancsak okozhatnak komoly verejtékezést, hiszen felmelegítik belső szerveinket, így érdemes nagy melegben inkább a hideg levesekre, könnyű főfogásokra, salátákra szavazni.

Ha kommentelni, beszélgetni, vitatkozni szeretnél, vagy csak megosztanád a véleményedet másokkal, az nlc Facebook-oldalán teheted meg.

Címlap

top

Szeretnél értesítést kapni?

Az értesítések bármikor kikapcsolhatók a böngésző beállításaiban.

A hét legizgalmasabb cikkei!
Friss sztárhírek itthonról és külföldről
Tudd meg, mit mond a horoszkópod!
Regisztráció

Elfelejtett jelszavad helyett könnyen tudsz új jelszót megadni, ehhez az alábbi lépéseket kell csak követned:

  1. Add meg az alábbi beviteli mezőben az e-mail címed vagy felhasználóneved
  2. A hozzád tartozó címre kiküldünk egy levelet a jelszócseréhez. Ellenőrizd a SPAM mappádat is, ha nem látod pár percen belül a levelet a beérkezettek között.
  3. A levélben kapott linket 24 órán belül lekattintva eljutsz egy felületre, ahol megadhatod az új jelszavad
  4. Jelentkezz be a friss jelszóval

Fiókod törléséhez add meg a jelszavadat:

Itt tudod a jelszavadat megváltoztatni:

Új jelszó mentése