A hűvös hónapokban számos olyan hatásnak van kitéve a bőröd, ami fokozottan szárítja azt. Íme a legfőbb okok, melyek felelőssé tehetők az őszi bőrszárazságért.
1. Hideg, száraz levegő
Nyáron a levegő meleg és nedves, így a bőröd hidratált marad, anélkül, hogy észrevennéd. Amint megérkezik a hűvösebb levegő, a páratartalom lecsökken, ez a természetes hidratáló hatás megszűnik, így a bőröd kiszárad.
2. Szeles idő
Az erős, hideg szél károsítja, gyengíti a bőr természetes védőrétegét, amely megakadályozza a kiszáradást.
3. Kint hideg, bent meleg
A kinti hideg és a fűtött szobák meleg levegője közötti váltások is megviselik a bőrt. Ráadásul nem csak a kinti levegő hideg és száraz, hanem a fűtött helyiségeké is, így a bőr mindenhol szárazsággal találkozik.
4. Forró zuhanyok
A forró zuhany kétségkívül jól esik egy hideg nap után, azonban a bőrt ez is igénybe eszi. A forró víz ugyanis sok természetes olajat eltávolít, ami elősegíti a bőr kiszáradását, kipirosodását.
5. Irritáló szövetek
Az őszi hónapokban előkerülnek a kötött holmik, illetve a vastagabb, sprődebb szövetekből készült ruhadarabok. Az ilyen anyagok viselése azonban szintén irritálhatja, száríthatja a bőrt.
Illusztráció: Getty Images
Mit tehetsz az őszi bőrszárazság ellen?
1. Szezonális hidratálás
A hidratálásnak egész évben a bőrápolási rutin szerves részét kell képeznie az bőr egészségének megőrzése érdekében. Fontos, hogy a bőrtípusodnak megfelelő terméket használj, emellett pedig érdemes a hidratálási rutinodat az évszakok változásaihoz igazítani. Az őszi bőrszárazság ellen kifejezetten hatékonyak a sűrűbb, krém alapú, peptideket tartalmazó hidratáló készítmények.
2. Párásítás
A fűtött helyiségek száraz levegője a bőrt is kiszárítja, ezért az otthonodban célszerű odafigyelni a párásításra. Telepíts párásító készülékeket a nappaliba és a hálószobába! Ha így teszel, gőzök szabadulnak fel, segítve a bőr hidratálását.
3. Megfelelő vízhőmérséklet
Igyekezz ellenállni a forró fürdő kísértésének és inkább csak közepesen meleg vízben tisztálkodj! A kádfürdővel szemben részesítsd előnyben a tusolást, ha pedig annyira átfáztál, hogy mindenképpen forró zuhanyra vágynál, az tartson a lehető legrövidebb ideig!
4. Fényvédelem
A fényvédő termékeket sokan még mindig csak a nyári hónapokban használják, éppen ezért nem lehet elégszer hangsúlyozni, hogy fényvédelemre minden évszakban szükség van, többek között a bőr kiszáradásának megelőzése érdekében is. A napsugárzás akkor is károsíthatja a bőrt, ha az időd nagy részét zárt térben töltöd, mivel az ultraibolya sugárzás áthatolhat az ablakokon. Éppen ezért az őszi-téli hónapokban is használj legalább 30-as faktorszámú fényvédőt!
5. Belső hidratálás
A külső mellett a belső hidratálás is rendkívül fontos. Míg a nyári kánikulában az izzadás és a szomjúság okán kívánjuk is a sok folyadékot, ez ősszel és télen nem feltétlenül van így, éppen ezért lényeges, hogy tudatosan odafigyelj arra, hogy ilyenkor is kellő mennyiségű, vagyis napi 2-3 liter vizet fogyassz!
