Mádai Vivien sokat harcolt a plusz kilókkal, de rátalált a számára megfelelő életmódra, és mára topformában van. A műsorvezető többfajta, gyors eredményt ígérő divatdiétát kipróbált, de egyik sem vált be igazán.
„Előfordult, hogy rövid időn belül sokat fogytam, de annak meg is lett a böjtje. Utána csak többet szedtem vissza. Ilyen volt például a csokidiéta, bár az hamar lecsengett nálam. Beláttam, hogy nem teszek jót magamnak, ha kiiktatok bizonyos ételcsoportokat, és egyoldalúan táplálkozom” – mesélte Mádai Vivien a BEST magazinban. A műsorvezető később azzal is próbálkozott, hogy kihagyja a reggelit, és csak délután egykor eszik először, de ez a módszer sem vált be nála.
„Az a baj a drasztikusabb életmódváltással, hogy bár néhány héten belül jönnek az eredmények, egy idő után viszont tarthatatlanná válik a magunkra erőltetett diéta, ami törvényszerűen a jojóeffektushoz vezet” – vélekedett a műsorvezető, aki végül megtalálta a megfelelő életmódot és étrendet, amivel az idei évben is formában tarthatja magát. A rendszeres sportra és a kiegyensúlyozott táplálkozásra esküszik, például sok halat és zöldséget eszik. További részletek a magazinban.
A BEST Magazinnak mesélt Mádai Vivien
