Egy cég olyan számológépet tervezett, ami megmutatja, hogy hány órakor kell ágyba bújni ahhoz, hogy a másnapi ébredésnél lehetőleg kipihentek legyünk.
A készülék azon a szabályon alapszik, hogy öt vagy hat kilencven perces alvási ciklusra van szükségünk egy este, hogy kipihentek legyünk másnap.
Például, ha reggel 6-kor kell kelned, akkor vagy 8:46-kor vagy 22:16-kor kellene már lefeküdni, hogy a megfelelő ciklusokat „elkapjuk”. Ha ezeket nem sikerül tartani, akkor megoldás lehet még a 23:46 és az 1:16. Az adatok figyelembe veszik, hogy egy átlagos embernek 14 percbe telik elaludnia.
A Hillary nevű cég számológépe végzi a számításokat, annyi a dolog vele, hogy be kell írnunk, mikor kell kelnünk másnap reggel, és máris kidobja a lefekvési időpontokat.
A cég azért fektetett nagy hangsúlyt ennek a terméknek a kifejlesztésére, mert a rossz alvás vagy alváshiány komoly egészségügyi kockázatokkal jár, a teljes immunrendszert, keringési rendszert és idegrendszert is befolyásolja.
(via)
(Kiemelt kép: Pixabay)
