Ezeket tegyük, ha alvászavarral küzdünk
Így hat a testedre a tartós alvászavar
Súlyos alvásszokások alakulhatnak ki a tiniknél – figyelmeztet a Magyar Alvás Szövetség
Nyugtató vízsugár: és ez a 3 csillagjegy alszik, mint a bunda
Stressz és alvászavar összefüggése – törj ki az ördögi körből!
Mik az alvászavar típusai? Ezek a jelek figyelmeztetnek!
Egy trükk, ami segíthet az alvásproblémákon
Ezért ébredsz meg hajnali 3-kor, és kezd kattogni az agyad
3 csillagjegy retteg, ha jön az este
Ez az ital, segít legyőzni az álmatlanságot a tudomány szerint
300 napot alszik át egy évben az indiai férfi
Szundibűnözés: Még 5 perc? Jobb, ha azonnal kikelsz az ágyból!
Elektromos kütyük és alvászavar, avagy vigyázat, telefonfüggők veszélyben!
5 súlyos testi tünet, amit az alvászavar okozhat
Meghökkentő adatok: Nagyon megviselte a kamaszokat a járvány
5 ijesztő álomkép, ami nem jelent rosszat
Utolért a coronasomnia: egyre többen nézzük a plafont éjjel ahelyett, hogy aludnánk
Szabadulj meg a rémálmoktól ezzel a szertartással!
7 rossz szokás, ami miatt nem bírsz aludni
A járvány miatt egyre több diák küzd alvászavarral
A Magyar Alvás Szövetség szerint rosszabbul alszunk a karanténban
Simon Kornél: „Az esküvő megvolt, a járvány után majd rendezünk egy nagy bulit”
Az alvászavar súlyos következményei
