Ez a császármorzsarecept a búzadara helyett zabpelyhet ír, a liszt helyett pedig zablisztet. Ne várjuk, hogy majd pont olyan lesz, mint a standard változata, hiszen azért elég sokat változtattunk rajta. Gyorsan elkészül, és mivel lassan felszívódó szénhidrátok (alacsony glikémiás indexű a zabpehely és a zabliszt is) vannak benne, így én reggelire készítettem. Így legalább garantált, hogy jól indul az ember napja. Császármorzsára fel!
Zabpelyhes császármorzsa
- 1,5 bögre zabpehely
- 1,5 bögre zabpehelyliszt
- 2 bögre tej, pici só
- 4 ek eritrit (vagy más édesítőszer)
- 2 tojás
- citromhéj
- sárgabaracklekvár
- nyírfaporcukor ízlés szerint
A folytatásért kattints a Receptguru caféblogra!
