Tízből kilenc brit optikus állítja, hogy több látásproblémával találkozik napjainkban, mint öt évvel ezelőtt. Egy becslés szerint 2050-re megduplázódhat a látáskárosultak száma az Egyesült Királyságban – vagyis elérheti a 4 milliót. Az okok jórészt nem az öregedésben vagy a genetikában, hanem nagy mértékben az életmódunkban keresendők.
1. Elhízás
Tanulmányok igazolják, hogy az elhízott emberek makulájában (a centrális látásért felelős rész) kisebb a pigmentsűrűség, mint a normál testalkatú társaikéban. Ezáltal esetükben jelentősen nő az esély a makuladegenerációra, azaz sárgafolt-sorvadásra.
2. Dohányzás
Nem kevésbé káros a szemek egészségére a dohányzás sem. Napi 20 cigaretta hozzájárul mind a makuladegeneráció, mind a szürke hályog kialakulásához. A cukorbetegséggel járó szemideghártya-elváltozást pedig jelentősen felgyorsítja a dohányzás.
3. Mozgásszegény életmód
Az intenzív mozgás hatására felgyorsult légzés és izzadás javítja az optikus idegek oxigénellátását is – ennek tartós hiánya viszont akár glaukómát, azaz zöld hályogot is okozhat, ami idegi eredetű szembetegség. Akár heti négyszer 20 perc intenzív mozgás segíthet megvédeni a szemek egészségét.
Forrás: Mirror
