Valami olyan édes nassolnivalót keresel, ami feltölt energiával, jobb kedvre derít, nem szabotálja a diétádat, és még a sütis doboztól is távol tart? Akkor készítsd el ezeket az isteni, energiabomba datolyagolyókat! Három ellenállhatatlan ízesítést mutatunk, hogy tuti megtaláld a neked tetszőt, ebből az egészséges édességből. Íme:
Banánkenyeres falatok
Adj az alaprecepthez egy banánt, egy csésze diót, egy teáskanál fahéjat és egy csipet szerecsendiót! Forgasd apróra vágott mandulába.
Mandulás-mazsolás falatok
Adj az alaprecepthez fél csésze mandulát, fél csésze mandulavajat és fél csésze mazsolát! Forgasd kókuszreszelékbe.
Csokis-meggyes falatok
Ajd az alaprecepthez fél csésze kókuszchipset, fél csésze aszalt meggyet és 3 evőkanál kakaót! Forgasd meg kakaóporban.
Az alaprecept:
- 1 banán
- 20 szem magozott datolya, beáztatva, lecsöpögtetve
- 1 csésze dió
- 1 csésze mandula
- 2 ek. mandulavaj
- 1/2 csésze zabpehely
- Először a banánt pürésítsd el aprítógépben, majd add hozzá a többi hozzávalót és keverd össze!
- Add hozzá a választott ízesítést is, majd amikor összeállt az aprítógépben, formázz belőle golyókat. Fogyasztásig tárold hűtőben.
